催奶湯喝的時機

1. 而催奶湯的飲用時間也是大有講究的，不宜早也不宜遲，在產后第三天開始給產婦催乳是比較適宜的。

2.很多媽媽都知道初乳的的重要性，媽媽們出了產房后應盡可能地給嬰兒喂初乳，大約在產后第四天，乳腺才開始分泌真正的乳汁。所以在產后第三天開始給產婦催乳是比較適宜的。它既能為初乳過后分泌大量乳汁作準備，又可使產婦根據下乳情況，隨時控制湯飲數量。

3. 產婦若是身體健壯，且產后初乳量較多，可適當推遲喝湯的時間，喝湯量也可適當減少，以免乳房過度充盈淤積而不適，甚者可能發生急性乳腺炎。

4. 若產后各方面情況比較差，可適當早一些進食湯飲，吃的量也多些，進食時應根據身體狀況而定，防止胃腸負擔過重而出現消化不良。

5. 催奶湯若喝得過早，乳汁下來過快過多，這時新生兒又吃不了那么多，容易造成浪費。同時，由于乳汁分泌過多，會使產婦乳房血管及淋巴管擴張淤積，乳管堵塞而出現乳房脹痛。若吃得過遲，乳汁下來過慢過少，也會使產婦因“無奶”而心情緊張。

注意事項

1.剛分娩后，脾胃功能尚未恢復，乳腺開始分泌乳汁，乳腺管還不夠通暢，產婦不宜食用大量油膩催乳食品。

食物以偏淡為宜，遵循“產前宜清，產后宜溫”的傳統，少食寒涼食物。避免進食影響乳汁分泌的麥芽、麥乳精、啤酒等食物。