生酮可以吃烤面筋嗎
首先，人體處于生酮狀態，其實就是人體新陳代謝的一種狀態，在這種狀態下為人體提供能量的都是血液中的酮體，一般而言生酮的狀態就是血液里面酮體濃度在0.5，并且血糖處于非常低的水平。當遇到這種情況的時候，就說明人體內的血糖就處于一個非常的低的狀態，也是低血糖的前兆，需要補充能量來提高自己的血糖。
而面筋是一種高蛋白質的食物，人體食用烤面筋后，可以為人體補充能量。所以說，人體出現生酮時可以吃烤面筋，只是不能吃太多。然后，生酮狀態下一般需要吃一些容易消化又有能量的食物，這樣才可以快速為身體補充能量，而人們有低血糖的癥狀，一般可以隨身帶著糖，糖比其他食物可以更快速的補充能量。
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