產后“奶結”了怎么辦？奶媽在線急，害怕寶寶沒奶吃，尤其是夜里暫時找不到母乳喂養指導上門服務等，下面幫媽媽們總結了“自救”法，可以先按照下列幾種方法緩解奶結”問題，如果自己也處理不了再及時聯系專業母乳師。

“奶結”了怎么辦？！

這是哺乳期的麻麻幾乎都會遇到的問題，一起來試試以下方法：

1. 奶結終結利器—你的寶寶

讓寶寶下巴對著奶結方位吮吸，這時，只要寶寶愿意，都應盡可能多親喂勤喂，這非常很重要！常常寶寶就可以搞定問題哦！

寶寶不吸怎么辦？！

當然，你也可能遇到“不賞臉”的娃....

不要著急，首先這可能是由于乳暈處不夠松軟，寶寶含接不適引起的。在不會產生疼痛的前提下，試著按揉乳暈，擠出部分乳汁，使乳暈松軟后，再嘗試親喂，或者用輕聲哼唱、走喂等方式鼓勵寶寶，分散寶寶的注意力。

請溫柔對待寶寶糧倉哦

2. 輔助方法

a.外敷

土豆片，圖片切薄片外敷在奶結處，變色后更換。或者使用碾壓成透明狀的包菜葉（一般外敷時間2小時），直接冷敷也可以。

b.沖澡

適當的溫熱水（舒適可接受的溫度）沖背部10分鐘左右后立即喂奶，喂奶后再進行冷敷。

c.按摩

在哺乳時，以不痛為前提輕柔按摩“奶結”處，促進乳汁的流動。

3. 放松

充分的休息與放松，避免焦慮與緊張，可以聽一些舒緩的音樂。

4. 應避免和注意的做法

? 大力按揉乳房是絕對不可取的，任何疼痛難忍的做法都應及時叫停，不論是誰操作！否則非常容易造成對乳房的二次傷害。

? 熱敷需謹慎：熱敷并不是越熱越好，若掌握不好溫度容易燙傷皮膚，甚至加劇“奶結”的嚴重性。

? 仍在進食油膩的食物，大量的湯水；適量喝水即可。

5. 特別提醒

媽媽若出現發熱癥狀，切勿停止哺乳，母乳媽媽發燒并不會對寶寶產生健康影響。保證勤喂親喂才更有利于緩解奶結。