了解圍產抑郁，對抑郁說不，做個幸福的母親
　　
　　圍產抑郁危害大

　　生育期女性是精神病的易感人群，如果本身心理調節能力就不夠強的女性在生育階段沒有得到適當的照顧，心理壓力過大，就可能在臨床上表現出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出現意識障礙和幻覺，以致發生難以預料的意外事件。此外，圍產抑郁，尤其是產前抑郁，還會嚴重損害baby的健康。

　　據介紹，孕婦情緒波動對胎兒會有很大的影響，根據臨床研究發現，孕婦在懷孕4~10周內如果情緒過度不安，可能導致胎兒口唇畸變、出現腭裂性兔唇。孕婦精神狀態的突然變化，如驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮層與內臟之間的平衡關系失調，引起循環系統功能紊亂，導致胎盤早期剝離，甚至造成胎兒死亡。此外，當情緒不安時，胎動次數會較平常多3倍，甚至高達正常的10倍，如胎兒長期不安、體力消耗過多，出生時往往會比一般嬰兒體重輕1公斤左右，還可能出現身體功能失調，特別是消化系統功能的紊亂。再者，母親的情緒起伏會刺激神經系統分泌不同的激素，透過血液進入胎兒體內，從而影響baby的身心健康。
　　
　　認識“圍產抑郁” 

　　“圍產抑郁”是由于女性的生育行為而產生的抑郁狀態，包括產前、產中和產后的抑郁。
　　
　　據醫生介紹，女性從懷孕起，體內的荷爾蒙就會出現變化，特別在懷孕早期的3個月里，會出現嘔吐等各種身體不適；同時，心理也容易出現波動，情緒更容易低落。產前抑郁的表現主要包括自卑、易怒以及對未來感到悲觀等。產前抑郁患者會非常容易焦慮，例如擔心生產過程的痛楚，會否誕下畸形胎兒，分娩過程是否會出錯，自己是否會難產等等，因此，許多患有產前抑郁癥的孕婦通常會把憂慮和抑郁延續至生產后，因而也較容易患上產后抑郁癥。產前抑郁的特征是強度較大，但時間不會太長；相反，產后抑郁則有可能漫延至很久以后，甚至可能造成終生的影響。 
　
　　香港中文大學醫學院曾經對959名孕婦進行調查，結果顯示，一成孕婦都有顯著的產前抑郁癥。英國一家嬰兒慈善機構日前進行的一項新研究顯示，孕婦在懷孕期間患抑郁癥的幾率幾乎與患產后抑郁癥的幾率相當。目前7名產婦當中平均就有1人患產后抑郁癥，而上述研究顯示每10名孕婦當中就有1人在孩子未出生前就開始出現抑郁癥的癥狀。

　　如何面對圍產抑郁？

　　初為人母，對于每個女性來說都是不容易的，她們不但要面對生理上的種