懷孕中期應注意什么
 

　　懷孕進入第四個月，孕吐時期就過了。此時寶寶發育也開始逐漸成熟。那么懷孕中期應注意什么?懷孕中期要做什么檢查呢?下面小編來為您介紹懷孕4-7個月的注意事項。
 

　　懷孕四個月注意事項

　　懷孕四個月胎兒發育情況

　　懷孕第四個月是指第十三孕周開始的四周內。此時胎兒的眼、耳、鼻已完全形成。胎盤也發育成熟,母親與胎兒已緊密連成一體。易造成流產的危險期基本結束,本月至七月為最安定的時期。胎兒滿十六周時,身長約十八厘米,差不多有母親的手掌那么大,體重約一百二十克。胎兒泡在羊水里,就象宇航員在太空里一樣,輕飄飄地來回轉動。
 

　　孕四月注意事項

　　1.你需要增加營養,要保證食物的質量,使營養平衡。從各種食物中普遍吸收各種營養素。對生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用的蛋白質、鈣、鐵等成分,這個階段的需求量比平時大得多。由于維生素與鈣的作用,促進骨骼生長的維生素D比平常的需要量多出四倍。熱量只需增加百分之五至十。

　　2.第四個月是寶寶長牙根的時期,你要多吃含鈣的食物,讓孩子在胎里就長上堅固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因為白砂糖有消耗鈣是副作用,且易引起發胖。

　　3.你可選用紅糖,紅糖中鈣的含量比同量的白糖多兩倍,鐵質比白糖多一倍,還有人體所需的多種營養物質。有益氣、補中、化食和健脾暖胃等作用。

　　4.少吃含鹽多的食品,鹽分吸收太多,會在后期引起浮腫和妊娠中毒癥。

　　5.節制冷飲。

　　6.夏季不要長時間地使用電風扇,在有空調的屋子里不要呆得太久。

　　7.飯量增加后,容易便秘。預防便秘應多吃粗糧及粗纖維果菜,多飲水,多活動。還可以飲些酸牛奶和蜂蜜,起到潤腸通便作用。切不可濫用瀉藥,有可能引起子宮收縮而導致流產、早產。

　　8.最好每天洗澡。洗澡不要過冷或過熱,以34～35℃為宜,要選擇淋浴或擦浴。

　　9.內衣要選擇通氣性、吸濕性好的純棉織品,每天換洗。有實驗證明,化纖乳罩是產后乳水足的重要原因。
 

　　懷孕4個月要做哪些檢查

　　第一次孕檢一般是停經6周左右，主要目的是明確是否懷孕和是否是宮內孕。孕12周時進行第二次產檢，主要是做一個黑白B超，排除無腦兒等明顯畸形、確定懷孕的周數以及胚胎是否存活。