懷胎十月，若生下畸形寶寶，對一家人來說都不是容易接受的事。除了無法避免的遺傳因素外，孕期不當行為是導致寶寶畸形的重要因素之一。孕期哪些做法能夠有效避免寶寶畸形？

1、發燒感冒及時降溫

孕婦在孕早期發燒感冒，因為孕期用藥謹慎，孕婦發燒感冒往往很少用藥，病情難控制，甚至有可能出現高熱的情況。孕婦高熱可能會導致寶寶畸形，這樣即便寶寶不會出現明顯的外形畸形，其腦組織發育也有可能受到影響，表現為智力低下及反應能力差的情況。這種傷害是不可恢復，孕婦不可掉以輕心。

特別是孕早期（孕3個月內），有些女性朋友可能還不知道自己懷孕，亂服用了藥物。與其擔憂不斷，不如趕緊找醫生詢問，向醫生說明清楚情況，服用什么藥、服藥時長等。

2、注意少化妝

化妝品里含有砷、鉛、汞等有毒物質，這些物質附著在孕婦臉上會影響腹中胎兒正常發育。因此孕婦在孕期最好不要濃妝艷抹，減少有害化妝品在臉上的附著及吸收。實在是有必要化妝，注意使用孕婦專用化妝品，同時減少化妝次數。

3、少接觸寵物

如今很多家庭會養寵物，帶菌的貓是導致胎兒畸形的傳染病源之一，其糞便更是惡性傳染病傳播的主要途徑。若家里有貓狗的孕婦最好先將貓狗寄養在別家，或注意貓狗的衛生，盡量少接觸貓狗，更需注意家居除螨蟲等。

4、保持孕期心情愉悅

孕婦在孕期受內分泌系統控制等因素，情緒多變，這時孕婦本人需注意調節。家庭成員尤其是丈夫需多加關注孕婦情緒，別讓孕婦緊張或者抑郁的情緒持續太長時間。如果孕婦在孕早期情緒緊張，腎上腺皮質激素可能阻礙胚胎組織的融匯作用，極易造成胎兒唇裂或腭裂等畸形。

5、避免飲酒及吃霉菌類食物

孕婦在孕期的飲食尤需慎重。不要飲酒，因為酒精會通過胎盤進入發育胚胎，給胎兒帶來嚴重的損害，比如腦袋極小，耳鼻極小和上嘴唇寬厚等。同時不要吃霉變的食物，比如臭豆腐等，因為霉菌毒素通過胎盤禍及胎兒，引起胎兒體內細胞染色體斷裂。

6、做好孕期檢查

孕期各項檢查是為了更好地保證胎兒正常發育，尤其是職業女性，在孕期千萬不能因忙碌工作而忽略或錯過產檢。

后天所致的畸形可通過孕婦在孕期或之前進行預防，唯有重視并做好相關預防，才有助于胎兒正常發育，讓寶寶出生后更聰明。