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      澳大利亞一項研究顯示，用來緩解分娩疼痛的藥物可能會對母乳喂養產生干擾作用。　　據《新科學家》雜志網站報道，澳大利亞悉尼大學的研究人員對416名分娩時接受硬膜外注射阿片類藥物芬太尼的婦女和312名沒有使用這種藥物的婦女進行了對比研究。結果發現，接受藥物注射的產婦在孩子6個月大時斷奶的幾率比不注射藥物者高一倍。 　　硬膜外注射是目前無痛分娩法中的一種常用方法。研究人員說，目前他們并不清楚止痛藥影響的是嬰兒的吸奶能力，還是影響使用藥物的婦女更早斷奶，因此還需要進一步研究加以確定。 　　不過，先前進行的另一項研究顯示，那些使用芬太尼藥物的婦女所產嬰兒比不用藥婦女所產嬰兒出生時更容易瞌睡，進而可能影響嬰兒在這一關鍵時刻的吸奶能力。

      從前，我們的祖母和母親，盡管她們那個時代并不講究或者說根本沒有條件講究飲食營養和保健什么的，可她們在哺育下一代時擁有一對乳汁汩汩的乳房是天經地義。相反，沒有奶水的媽媽倒是不多。可是今天的年輕媽媽，為何大多少奶水呢？   A：化纖侵入乳管         日本東京公立女子大學泉谷布光教授認為，“除部分內因外，現代媽咪少乳汁的原因之一是與穿著打扮有關，比如衣服和乳罩的纖維會堵塞乳管等?！睘榱蓑炞C這一判斷，泉谷布光教授把從數百名缺少乳汁的媽咪乳房中擠出的長約0.5毫米、寬約0.2毫米的繭狀微粒進行分析，結果發現，有80%媽咪乳房中擠出的微粒是由微小的羊毛、棉織品、化學纖維等組成的。  

      初期哺乳，常常會發生乳頭破裂，以后又由于嬰兒反復的吸吮，破裂的乳頭皮膚不易愈合。這不僅產婦痛苦非凡，而且極易讓細菌進入乳房而形成乳腺炎。        預防乳頭破裂，應發從孕期開始做起。一般妊娠5個月左右，就要天天用肥皂液擦洗乳頭，然后用清水洗凈，涂上橄欖油。這樣不僅能保持乳的清潔，更主要的是使乳頭皮膚受到鍛煉而長得結實，以避免哺乳時破裂。如果乳頭凹陷，應及時糾正，試著拉出。        喂奶時，奶頭雖尚未破裂，但卻感到十分疼痛，就要注意了。此時，應暫停喂乳數次，用吸奶器將奶吸出后進行哺喂。如果乳頭已經破裂，就要及時治療。先在乳頭上涂以復方安息香酸酊，再擦上乙底酚磺胺油

分娩是一項重體力活，產婦的身體、精神都經歷著巨大的能量的消耗。其實，分娩前期的飲食很重要，飲食安排得當，除了補充身體的需要外，還能增加產力，促進產程的發展，幫助產婦順利分娩。在中國，一直以來就有在分娩前進補以幫助順利分娩的做法。 　　在第一產程中，由于時間比較長，產婦睡眠、休息、飲食都會由于陣痛而受到影響，為了確保有足夠的精力完成分娩，產婦應盡量進食。食物以半流質或軟爛的食物為主，如 雞蛋掛面、蛋糕、面包、粥等。快進入第二產程時，由于子宮收縮頻繁，疼痛加劇，消耗增加，此時產婦應盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物，以補充體力，幫助胎兒的娩出。 　　分娩時的食物，應該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或淀粉類食物，以快速補充體力。不宜吃油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物。 　　增加產力小方法：優質羊肉350克、紅棗100克、紅糖

　　寶貝閨女已經51天了. 知道很多準媽都疑慮是否要老公陪產,我來和大家說說,還是能陪就陪,好處很多哦. 　　好處之一:能給產婦很大的精神支持. 　　好處之二:隨時可以給產婦補充飲料和食物,讓產婦有力氣面對疼痛.       好處之三:老公陪產,產房的醫生護士態度都會特別的好,耐心大大!! 　　好處之四:萬一生產過程中有什么緊急問題,男人的冷靜和思維能更好的解決. 　　好處之五:經歷痛苦的過程,理解媽媽的艱辛,更加珍惜愛人和孩子.我老公就是,特別的疼我們,呵呵 　　還有,很多姐妹擔心老公會留下心理陰影,我告訴你們,他只是坐在你的頭旁邊,醫生才不讓他到下邊去呢!!而且我們的腰以下是蓋著無菌毯的,他基本什么都看不到! 　　在醫院中，醫護人員能提供醫療上最佳的照護，但是事實上，最完整的

　　對于人類來說，當懷孕7-9個月時，母體血液中的某些免疫因子可以透過胎盤屏障傳給胎兒，使胎兒獲得一定的免疫能力。嬰兒出生后，如果以母體喂養，則可以繼續從乳汁中獲得免疫物質。人乳分初乳、過渡乳和成熟乳。初乳一般指產后5天內的乳汁，產后6-10天內的乳汁稱為過渡乳，產后11天及以后的乳汁稱為成熟乳。一般所說的人乳是指成熟乳?！　〕跞槭菋雰鹤詈玫氖澄?。初乳含有成熟乳的各種營養成分，能使嬰兒獲取生長發育所需要的全部營養素。初乳含有比較成熟乳較少的脂肪和乳糖，適合新生兒消化吸收。更為重要的是初乳含有比成熟乳高得多的免疫因子，能增強人體免疫功能，保證新生兒免受病原菌的侵襲。初乳是母乳中的“精品”，所以應讓新生兒及時吮吸?！　〕跞檫€含有雙歧增殖因子，攝入后能促進腸道內雙歧乳桿菌等有益菌群的生長，調節腸道功能，促進營養素更好吸收，并阻礙某些致癌物質形成。此外，研究

      方法1選擇合適年齡分娩 　　滿35歲的分娩已經屬于高齡初產婦。隨著年齡的增長。妊娠與分娩的危險系數升高。 　　首先，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發生難產。其次孕婦年齡越大，發生高血壓、糖尿病、心臟病并發癥的機會越多，因此不能順產、而需要剖宮產干預的機會越多。 　　大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25～29歲左右，處于這一年齡段的女性順產可能較大。 　　方法2孕期合理營養，控制體重 　　寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨大兒)，母體的難產率會大大增加。如果在產前檢查中醫生預測胎兒體重超過4000克，一般就會建議產婦以剖宮產方式分娩。 　　正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，但是巨大兒的頭比較大，胎

　　今年“世界衛生日”的主題是：健康的母親和兒童。解放軍302醫院門診部婦產科主治醫師陶然在接受采訪時說：母乳喂養可以打下兒童健康成長的基礎，同時也有利于母親的健康。實踐證明，母乳喂養的嬰幼兒上呼吸道感染和腹瀉的發生率較人工哺乳嬰幼兒的發生率明顯減少。母乳不僅僅能供給嬰幼兒豐富的營養，更重要的是，它還向嬰幼兒提供抵御外來病原微生物侵襲的能力，這是人工喂養無法相比的。 　　母親應樹立母乳喂養的信心 　　解放軍302醫院門診部婦產科主治醫師陶然在接受采訪時說，寶寶順利降生了，誰不想讓他(她)得到最好、最全面的營養。請記住，母乳能提供給寶寶最好的營養。母乳是母親給予孩子的天然的最理想的食物，它不但維護了食物與營養的均衡，是增強嬰兒免疫力及抵抗疾病的最佳方法，更是促進嬰兒大腦和智力健康發育的保證。所以，如沒有特殊原因，就一定要樹立母乳喂養的信心，并堅持母乳喂

   　有的母親喜歡躺在床上給孩子喂奶，認為這樣母子都比較舒適輕松，殊不知，這種喂奶方式可給孩子帶來嚴重惡果，甚至造成耳聾。 　　這是因為躺著喂奶時，因嬰兒的咽鼓管短，位置平而低，將有一部分奶或小兒嘔吐物帶細菌流到孩子的耳朵里去，加之嬰兒的免疫機能尚不健全，細菌侵入耳的鼓室和中耳，嬰兒極易得急性化濃性中耳炎，如治療不及時，就可導致耳聾。所以母親不要躺在床上給嬰兒喂奶，同樣嬰兒也不要躺在床上吮吸奶瓶，因為這樣也可使乳汁順著嬰兒短且低平的咽鼓管流入耳內，污染中耳，也可引起化膿性中耳炎。 　　正確的哺乳姿勢應該是母親坐在椅子上或床上，將嬰兒 抱起，左肘部抬高45。，將嬰兒頭部放在左肋部，再讓嬰兒吮 吸乳汁。人工喂養用奶瓶也是這樣，一定要讓嬰兒頭部抬高45度這樣可以防止乳汁流入耳內引起污染。

      產后新媽媽是重點保護對象，生活起居受到格外關注，那么通常情況下都會有哪些方面需要注意呢？ 　　避客 　　不少地方有大門上掛紅布表示家里有產婦，示意謝絕外人來訪的風俗。這是因為產婦身體虛弱，加之夜間還要頻繁喂奶，需要抓住空閑時間休息，補足睡眠。  　　新生嬰兒的神經功能尚未發育完全，稍有響動就會受到驚嚇。所以月子里謝客，減少打擾和噪聲，能有效阻止各種傳染病的機會。 　　避同房 　　不少家庭有在婦女坐月子時由母親或婆婆陪床睡覺的習俗，其用意是使其丈夫夜間回避，這非常明智。婦女在產褥期時陰道、子宮的創傷還沒有愈合，抵抗力又差，如同房會給產婦造成極大傷害，引發生殖器炎癥、化膿，導致高熱血癥甚至死亡。 　　避風 　　產婦在月子里一般沒有特殊情況不出大門。因為產婦產后虛弱，免疫力低

   　婦女懷孕后心理變化和生理變化交織在一起，形成了孕婦特有的行為和體征以及獨特的心理應激。孕婦體內除女性激素發生改變外，其腎上腺皮質激素分泌也亢進，這可使早孕婦女心理較緊張。 　　在早孕期，由于胎兒對孕婦來說是一種異物，孕婦即對其產生應答反應，這種應答表現于行為上就是妊娠反應。 　　日本曾經有學者調查分析，認為孕婦的人格和情緒與孕期嘔吐反應有關。有些神經質的孕婦反應更為顯著。孕婦厭惡妊娠，則絕大多數有嘔吐反應;否則，則相反。這說明情緒與孕吐反應有著密切關系。 　　還有調查發現，孕吐反應劇烈或其它妊娠反應劇烈的孕婦多數為性格外向、心理及情緒均不太穩定者。家庭、社會環境因素如丈夫、公婆對生男生女的偏頗看法，對孕婦過于關心或不關心，家庭住房條件、經濟狀況、人際關系等不利因素均會給孕婦帶來不良刺激，造成心理應激，加重孕吐反應。&nbs

　日本 　　日本的準媽媽會選擇插花，或是有關盆景制作的胎教課程。在上課之前，準媽媽們會在一間燈光柔和的房間里，盡量地放松自己，使自己的身體和精神達到穩定的狀態。 　　這些手工課程，不同于一般的胎教教學，都是借此來協調和舒緩準媽媽的情緒、感覺和心境。借此來愉悅準媽媽的身心，促進胎寶寶健康成長。 　　俄羅斯 　　俄羅斯的準媽媽在專家倡導下，開創了語言胎教和音樂胎教的“結合體”，將要給寶寶說的話，唱成歌曲給寶寶聽。目前已有約1000首準媽媽之歌問世。 　　歌曲韻律大多取材于一些俄羅斯著名詩人充滿童真的詩歌，歌詞中既有類似“世上只有媽媽好”的內容，也包括了小朋友做游戲的情節，以及天氣、四季和動植物知識。 　　秘魯 　　秘魯的科學家近日發現，海豚的叫聲有助于刺激胎兒腦部的活動，還能在某種程度上提高胎兒的器官感知能力。即便胎兒還在子宮中發育，他們也能對海豚的叫聲

      過來人說——　　有了第一次經驗，許多準媽媽認為，無論怎樣剖宮產的疼痛都是可以忍受的。那么，剖宮產真的會讓你第二次分娩變得更輕松嗎？疼痛真的會比第一次來得“少”嗎？請聽聽過來人的親身體會吧！ 　　第二次疼痛會比第一次輕嗎？ 　　杭州：苗苗媽　　女兒3個月 　　我的第一次分娩是由于寶寶臀位而無法自然分娩。在生第二胎時，我的整個懷孕過程其實一直都很順利，當時醫生也征求過我的意見，問是否要嘗試自然分娩。由于我在生第一胎時，鄰床的產婦是自然分娩，她整整痛了十幾個小時，這讓我非常害怕，所以在生第二胎時，我毫不猶豫地還是選擇了剖宮產。 　　原以為有了第一次的經驗，第二次的疼痛也不過如此，咬咬牙就能過去。沒想到，第二次剖宮產的難受程度要比第一次大得多。 　　其實剖宮產對準媽媽身體的傷害還是挺大的，如果沒有

分娩以后，由于母體在妊娠期間為適應胎兒生長發育需要以及為分娩做好準備而發生的種種變化，都要逐漸消退并恢復到妊娠前狀態(乳房除外)，這些復原變化大約需要6-8周才能完成，這段時期稱為產褥期。在產褥期，子宮的變化最為明顯，隨著子宮體肌纖維的回復，子宮在短時間內迅速縮小，在產后6周時可以恢復到孕前水平。分娩結束后，母體內雌激素和孕激素水平急劇下降，對于乳汁分泌的抑制迅速解除，乳房逐漸開始泌乳，乳房脹大，直到哺乳期后逐漸恢復至孕前水平。由于妊娠過程中積蓄的能量和營養物質在分娩過程中已經消耗殆盡，產婦需要額外補充營養以彌補產后因失血或惡露所損失的蛋白質，而且哺乳過程也是營養的一種消耗，乳汁的質量將直接受到母體營養狀況的影響。不過，產后營養也不能操之過急，在頭1-2天內應以清淡易消化的食物為主，等待疲勞消除，食欲恢復正常后再調整食譜。否則可能導致食欲不振而影響補

   　惡露 　　產后從陰道排出來的分泌物叫惡露，產后最初幾天，惡露量比較多，顏色鮮紅故稱紅惡露，也稱血性惡露。 　　3－5天后所含血量減少，惡露變為淡紅色，稱為漿惡露， 　　產后10－14天，惡露呈白色或淡黃色稱白惡露。 　　正常的惡露有血腥味，但不臭，大約在產后3周干凈。 　　剖宮產的產婦惡露時間比陰道分娩的要長些。 　　通過對惡露的觀察，注意其質和量、顏色及氣味的變化以及子宮復舊情況，可以了解子宮恢復是不是正常。 　　子宮復舊 　　分娩后子宮體積逐漸縮小并恢復原狀的過程叫子宮復舊。子宮復舊的快慢與產婦的年齡、分娩次數、全身健康狀況、產程長短、分娩方式及是否哺乳有一定關系。 　　有胎盤或胎膜殘留，子宮內膜炎、盆腔炎、子宮后屈、子宮有肌瘤等情況會妨礙子宮復舊。

  產婦吃公雞更利于乳汁分泌 　　我國民間有個習慣，婦女生完孩子后，都要給燉“老母雞”湯吃，實際上這是不科學的。    這要從乳汁分泌的機制說起，乳汁分泌需要有高濃度的催乳素，但產婦在妊娠期就有高濃度的催乳素，卻要在生完小孩后才開始分泌乳汁，這是因為懷孕期孕婦體內有高水平的雌、孕激素，抑制了催乳素的作用，乳汁不能分泌，只有到分娩后產婦體內的雌、孕激素水平大幅度降低，減除了對催乳素泌乳作用的抑制，從而促進和維持乳汁的分泌。此時如果讓產婦過早過多地吃燉母雞，由于母雞的體內中含有大量雌性激素，必然會增加產婦體內的雌激素。體內雌激素的升高，將抑制腦垂體對催乳素的分泌，不但不能催乳，反而使催乳素的功能減弱，影響乳汁的分泌，造成乳汁不足甚至乳汁稀少。 　　如果產后吃公雞，其作用就恰恰相反。因為公雞的體內含有較多的

   十月懷胎、一朝分娩對于將為人母的產婦來說既快樂幸福、又緊張焦慮，甚至是痛苦的過程。產痛可謂是女性一生中經歷的最劇烈的疼痛。據調查，一半產婦在數小時待產過程中會感到“痛不欲生”，甚至喪失理智。 　　一些人認為剖宮產疼痛少，不會經歷疼痛，還能保持體形，安全性更高，因此，近年來要求剖宮產的孕婦呈明顯上升趨勢，部分醫院剖宮產率甚至達到了80%以上。但剖宮產作 一項有創性操作，也并非十分安全。它可造成嬰兒患水吸入性肺炎和濕肺，嚴重時可危及新生兒的生命；與自然分娩的孩子相比，剖宮產孩子由于缺乏分娩過程中的應激反應，更易得小兒多動癥和小腦不平衡綜合癥。此外，有研究表明，剖宮產孩子抗感染、抗免疫力能力也較差。進行剖宮產手術的女性，不但在手術出血多，產后不易恢復，母乳喂養困難，而且因手術帶來的瘢痕、腹腔粘連都可對產婦造成長期的影響。 　　

典型案例： 文靜是一所重點大學的教師，實驗室的教學標兵和科研骨干。她相信，今天的成就正是自己辛苦努力的回報。她從小的理想就是成為一名大學教授，在學術上有所成就。本科畢業后，文靜順利留校，最初的崗位是實驗員。她一邊工作一邊學習，7年時間內相繼完成了碩士學業、博士學業，順利轉入教師行列。文靜并沒有就此停止求學的腳步?，F在，她正在積 極聯系出國進修。 文靜和同事們交往不多，但關系融洽，禮貌謙讓。她信奉的是一分耕耘一分收獲，相信自己的付出一定會有回報，而她的經歷也讓她有理由相信這一點。 性格分析： 文靜認為自己的付出和努力可以改變自己的命運，相信自己可以影響事件的結果。心理學中通常把這種性格特點的人稱為——“內控型”的人。 “內控型”人的優勢： 往往比較自信，工作積極努力，目標明確，并能夠從成功中體驗到快樂。相信個人可以影響環境或機會，是

      在孕婦不肯自然分娩的原因中，怕疼和怕折騰半天也生不出來絕對是排在最前面的。誠然，生產不是個輕松的活，但只要做好準備，自己生也沒想象中那么難受。 　　美國梅奧診所專家為各位孕婦推薦了三個能夠幫助順產的動作，可以在懷孕的最后幾個月里多多練習。 　　盤腿對腳坐：保持后背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內側拉，同時緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆的肌肉，同時可以改善分娩時的體位，保持骨盆柔韌性，增強下身的血液循環。 　　如果比較難完成這個姿勢，可以靠著墻來支撐后背，或者是在大腿底下放上墊子，但記住一定要保持后背筆直。 　　上下搖擺骨盆：用雙手和雙膝支撐身體，頭和軀干在同一水平線。收腹，保持該姿勢數秒鐘，同時輕輕搖擺背部。然后放松腹部和背部，降低背部，盡量保持背部水平，重復上述動作。這可以加強腰部肌

　　從懷孕28周起至40周稱為孕晚期。這期間除了繼續保證豐富的營養和適當的活動外，重點是做好分娩的準備。 　　常見癥狀···孕期常見的特發性疾病 　　進入孕晚期后，由于內分泌變化和膨大子宮的壓迫，會出現一些不舒服的癥狀。如果不太嚴重的話，是屬于孕晚期反應，可以采取一些措施予以緩解，不必為此煩惱。在分娩后，這些不舒服都會自然消退。但如果出現了下表中的急癥癥狀，應立即去醫院就診。 　　 牙齦出血 　　 癥狀 　　牙齦出血，特別是在刷牙后更明顯。 　　處理方法  　　進食后用牙刷徹底清潔牙齒。 　　服用維生素。 　　氣喘 　　癥狀 　　當你用力做事甚至講話時感到透不過氣。 　　處理方法  　　盡可能多休息。 　　如果感到透不過氣，附近沒有椅子，就試著蹲伏。 　　夜晚多加一個枕頭，如果氣喘