不知道各位姐妹有沒有這樣一種感覺，自從懷孕之后，要吃任何東西之前都會先在心里打好幾個問號：孕婦不能吃哪些食物？孕婦能吃這個嗎?吃了會不會對胎兒有什么不好的影響?

　　芒果，是很多女性朋友都很中意的水果，但是自從身邊的朋友懷孕以后，經常能聽到她們關于孕婦能不能吃芒果的疑問。今天，小編就跟大家一起來探討一下到底芒果適不適合孕婦食用呢?

　　所謂知己知彼，才能百戰百勝，我們先來了解一下芒果。

　　芒果又名“望果”，即取意“希望之果”，果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，味道甘醇;形色美艷，給人一種溫馨親切之感，充滿詩情畫意。難怪“蜂望其花而喜，人望其果充饑”，故芒果在我國最早稱為“蜜望”，在印度則叫它“閹羅”，果實夏季成熟時采收。

　　食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在醫藥上可作緩污劑和利尿劑，種子則可作殺蟲劑和收斂劑。 芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、李和蘋果等的滋味，如盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。西雙版納地區的傣族喜歡把芒果制成芒果膠食用，其做法是把芒果煮熟去核過濾，便成為半透明琥珀色的果膠，食之清脆適口，風味別致。

　　芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

　　看到這里，大家肯定跟我想的一樣，既然芒果有這么多的好處，尤其對于女性，還有美容的功效，那么肯定是要多多益善了，其實不然，小編問過了許多飲食專家，也查閱了很多關于孕婦能否吃芒果的資料，綜合這些來看，下面幾類人是不宜食用芒果的：

　　1.過敏體質者要慎吃芒果，吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感，幸好可馬上用淡鹽水漱口化解。

　　2.芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應謹記避免進食。

　　3.食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免“發黃”。

　　4.由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。

　　5.一般人也不宜大量進食芒果，否則會“發黃”，并對腎臟造成損害。

　　看完了這幾類人，似乎孕婦并不在這幾類當中，那么孕婦到底能不能吃芒果呢?

　　我想，有人之所以會認為孕婦不宜食用芒果，是因為曾出現過對芒果過敏的情況，那是由于芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。所以如果有對芒果過敏病史的孕婦朋友還是不要吃為妙。對于對芒果不過敏的孕婦朋友，適當的吃點芒果還是有益而無害的，據中醫食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。所以，孕早期，孕婦食用芒果還能起到緩解早孕反應的作用。

　　唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，屬于熱性食物，孕婦少吃一些沒問題，隔三差五的吃一個，不要吃太多。此外，還有的孕婦朋友喜歡喝芒果汁，其實這是不好的，因為芒果汁在生產過程中加入了許多添加劑，這不利于胎兒健康，甚至有損胎兒健康。

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