一、什么是順產 為什么要順產

　　順產是一種分娩的方式。大多數女人選擇順產，是因為比剖腹產來說生完后還是完整的，沒有缺陷。這對愛美的女性來說是個最大的誘惑。

　　二、分娩時吃什么有利于順產：產前盡量不要吃

　　分娩時孕婦可以吃東西嗎?粗纖維太多的蔬菜生果不宜多吃。粗纖維會發生較多的糞便，等正式最先用力屏氣的時刻可能把便便也一路屏出來，那會讓本身相當尷尬。同樣的事理，辛辣或氣息較重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，否則苦了大夫護士，尷尬了本身。水果可以選擇噴鼻蕉或是桔子等，這類生果吃起來對照輕易。在病院的十幾個小時甚至二十幾個小時的時候里，時不時吃些生果，也能為臨產媽咪增補體力。不外，照樣要留意上述提到的建議，不要吃富含纖維的生果，好比桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨等。

　　三、分娩時吃什么有利于順產：第一產程中進食

　　第一產程時間比較長，為了確保有足夠的精力分娩，產婦應當盡量進食，食物以半流質或軟爛的食物為主，如 雞蛋掛面、蛋糕、面包、粥等。

　　四、分娩時吃什么有利于順產：第二產程飲食

　　第2產程怎樣和接生員配合?快進入第二產程時，由于子宮收縮頻繁，疼痛加劇，消耗增加，此時產婦應盡量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物，以補充體力，幫助胎兒的娩出。

　　五、分娩時吃什么有利于順產：分娩時飲食

　　分娩速度與產婦心理有關嗎?分娩時的食物，應該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或淀粉類食物，以快速補充體力。不宜吃油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物。

　　增加產力小方法：優質羊肉350克、紅棗100克、紅糖100克、15-20克黃芪、15-20克當歸加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。在臨產前三天開始早晚服用。這個方法能夠增加孕婦的體力，有利于順利分娩。同時還有安神、快速恢復疲勞的作用。對于防止產后惡露不盡也有一定作用。

　　六、吃什么不利于順產

　　民間有產時吃桂圓雞蛋或桂圓湯增力氣、補氣血的風俗，其實是缺乏科學依據的。桂圓進入胃內，被消化、吸收有一個過程，不能在半小時內馬上見效，起到補充體力的作用。從中醫角度來看，桂圓安胎，抑制子宮收縮，會減慢分娩過程，還有可能促使產后出血，所以分娩時不宜多吃桂圓。

　　親親小貼士：分娩是一個非常復雜的過程，受著多種因素的影響，因此分娩時間也大不一樣，但如果產婦能夠保持放松的心情，相對來說分娩會更加順利一些。