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　　懷孕了，孕期腹部會發生不一樣的變化，那么在冬季，孕婦的保暖內衣要如何選購呢?小編給您整理了孕期應如何挑選保暖內衣，供您參考。 　　孕婦保暖內衣有別于一般的保暖內衣。在款式上，它是針對孕媽咪孕期體型變化量身設計的;在材質上，選擇蓄熱能力強，保暖效果好的面料。選購孕婦保暖內衣，專家說選擇什么牌子的并不重要，主要從下面幾個方面考慮： 　　1、不要穿功能性保暖內衣 　　不要穿功能性保暖內衣功能性保暖內衣透氣性不夠好，而且功能性保暖內衣添加了各種材料，對孕婦和肚子里的寶寶不利。 　　2、寬松，不能限制胸腹部 　　能夠隨著腹部不斷增大來調節肥瘦;給人一種輕松、活潑的感覺;式樣輕松、舒暢、顏色明快，穿、脫方便。 　　3、腹部的設計 減少不適感 　　就保暖褲來說，腹部的設計要具有非常強的專業性能，讓寶寶健康成長的同時，減少孕婦的不適感。 　　4、要采用天然材質的面料 　　要采用天然材

　　許多孕媽咪在孕期依然在職場上，哪些孕期服飾適合在上班的時候穿呢?參加各種宴會適合穿什么樣的孕裝呢？不同的場合孕媽也能穿出孕味來。 　　孕婦服的必備條件 　　你可依自身喜好自由地選擇喜歡的顏色和款式。但是，由于孕婦特點和胎兒發育的需要，請務必注意檢查是否具備以下5個條件： 　　1、穿脫方便、2、感覺寬松、3、易于活動、4、具有保溫性和吸濕性、5、易于洗滌的。 　　A、上班服飾 　　上班的服飾主要是在上下班途中和辦公室時穿用，無論如何也不能選用孕婦服，因與周圍的氣氛太不相符。 　　可選用色調明快、柔和，款式簡潔大方的款式。只要上下裝使用同一布料，都會產生套裝的效果。更何況現在的孕婦裝多已考慮到上班媽媽的需求，設計多種腰部可以調節的套裝，請你盡情挑選享受吧。 　　B、便于搭配的無袖連衣裙 　　隨著孕月的增加，體形變得胖呼呼的，穿著連衣裙會給人溫柔的感覺，而且合體、遮丑。

　　懷孕后身體會走樣，孕媽們在穿著上可是煞費苦心啊，孕期如何搭配時尚服飾，讓你孕味十足呢?小編給你帶來時尚大餐。 　　購買孕婦褲或孕婦裙時最好選擇中性顏色，如黑色或卡其色。服裝的腹部和腰部處必須具有很好的彈性，以能夠托持和掩護小孩，服裝面料最好選用斜紋或府綢。 　　大多數孕婦比較喜愛背帶褲，它是孕婦衣櫥內的主要服飾。這是因為背帶褲手感柔軟、穿著便利且穿著時間較長，背帶褲基本具備孕婦服所應具有的特征，如寬松的腹部，舒適性好。 　　儲備一些可以單穿或配套穿著的T恤衫。 　　為確保穿著舒適性，懷孕期間可以購買一件領角有紐扣的男式襯衫。這種襯衫一般是由高支棉或牛津布制造而成，比較寬松，合適孕婦體型穿著較舒適。而且襯衫很好搭配，下裝穿一條裙子，外加一件夾克可以作為上班的職業裝，搭配一款寬松背帶褲作為周末的便裝。 　　選購一些柔軟舒適的彈性針織服裝，如束腰外套、針織褲和針織連衣裙，可以與其他

　　有些孕媽們在沒懷孕之前，使用護膚品時會有過敏現象，有些孕媽還是過敏性皮膚?懷孕后，過敏性預防的孕媽們改使用什么樣的護膚才好呢? 　　過敏性皮膚的孕媽媽，該使用什么護膚品最好呢? 　　可以做一些基礎的護理，如清潔、保濕、滋潤，但不要涂抹過多的護膚品，這樣容易引起皮膚敏感。護膚品要選擇不含精油成分、酒精或少添加劑的產品，會比較安全。暫時不要選擇使用治療性強的護膚產品，如淡斑、修復痘印等產品，等哺乳期結束后再開始。

　　琳瑯滿目的護膚品，孕媽們都看花了眼，什么樣的護膚品才適合孕期使用呢?什么樣的護膚品既安全又能保養皮膚呢? 　　1、成分溫和，如含有凝血酸、鞣花酸等成分的美白精華可以用在臉頰、顴骨部位、乳暈、肚臍以下容易出現暗沉的部位。 　　2、特級橄欖油可以用來按摩肌膚。 　　3、選擇月見草油、玫瑰果油、VE油、葡萄籽油等幾種混合使用，可以很好的對肌膚保濕和滋潤。 　　4、含有維生素C的產品也可以使用。 　　5、選用安全性能高、無香精香料成分添加的物理性防曬品，以減少紫外線、黑色素細胞的刺激。 　　6、選用含有低濃度果酸、活膚鋅、葡萄糖酸鋅等成分的凈化類產品，可以調整肌膚出現痘痘和油光滿面的現象。 　　7、選擇質地溫和、低泡或者無泡的潔面乳最好。 　　8、保濕面膜可以使肌膚達到明亮的效果。 　　9、用清涼啫喱類的身體產品慢慢按摩，可以促進身體局部血液循環，緩解孕媽媽水腫現象。

　　孕期護膚很重要，但不是市面上所有的護膚品孕婦都能使用。哪些護膚品孕婦不能用呢? 　　1、產品中含有A酸、維甲酸類、對苯二酚及其他維生素A衍生物等特殊成分，類似左旋維生素C、低濃度不超過15%的果酸等成分的護膚產品都不宜使用。 　　2、有過敏癥狀的孕媽媽不要使用美白產品。美白產品中絕大部分有加速角質軟化和更新的作用，容易提高皮膚的透過率并加重皮膚的敏感狀態。 　　3、含有鉛、汞、砷等特殊成分的不正規品牌產品不宜使用。 　　4、含有水楊酸成分的產品不宜使用。 　　5、清潔產品不要選擇添加過多表面活性劑的產品，容易刺激皮膚，令皮膚干燥。 　　6、懷孕前3個月不能使用洋甘菊、天竺葵、薰衣草和玫瑰精油。 　　7、全程禁用的單品精油：羅勒、樺木、雪松、鼠尾草、絲柏、天竺葵、牛膝草、茉莉、杜松、馬郁蘭、沒藥、肉豆蔻、薄荷、迷迭香、龍艾赫百里香。

　　護膚品的種類繁多，適合孕婦的專用護膚品到底有多少呢?小編為孕媽咪盤點了適合孕期試用的專用護膚品，供孕媽咪們參考。 　　1、Basq 　　美國紐約口碑非常好的孕婦日常護膚品品牌，芳香的氣味對緩解懷孕期間的緊張情緒非常有效。懷孕期間有皮膚瘙癢的孕婦可以嘗試Basq營養豐富的身體油，驅除皮膚瘙癢加長效滋，還能徹底的阻止妊娠紋的產生。手工提取的各種精華油能更易被皮膚吸收。是性感女星安吉麗娜?朱莉、珍妮芙?洛佩茲大牌明星們的最愛產品，其明星效應令其穩居孕婦護膚品排行榜第四位。 　　2、Belli 　　很有社會責任的孕婦護膚品品牌，是全球唯一在進行預防和防止先天畸形及先天缺陷的公司，對于產品的安全要求的標準被美國各地推薦。Belli的產品均采取自然有機成份提煉而成，每款產品均經過敏測試，無綜合性染料和防腐劑。根據孕婦各個階段的不同需求，Belli為孕期女性提供的服務周到而細致，從孕前、孕期

　　孕期應該用什么樣的護膚品呢?如何挑選合適孕婦的護膚品呢?下面的文章供孕媽咪參考。 　　雖然孕期能用護膚品，但并非所有護膚品都能用。挑選適合孕婦用的護膚品，可以參考下面兩點： 　　1、產品以保濕滋潤為主 　　懷孕過程中，孕婦的皮膚會變得比平常敏感，很容易過敏。日常使用的護膚品分很多功能：保濕、抗衰老、美白、去皺等等。但是對于孕期中的女性來說，護膚品功能太多，就意味著護膚品的成分復雜。不是所有成分都適合每一個孕婦使用，有的成分雖然安全，但仍然有孕婦不適應。保濕滋潤這種基礎功能的護膚品比較適合孕婦使用。 　　2、產品成分簡單為主 　　在選擇護膚品的時候，孕媽們可以留意護膚品的成分。一般來說，盡量選擇不含防腐劑和香料的護膚品。如果一瓶護膚品只有保濕成分，但成分表中卻有十幾二十個成分，孕婦們就要留意這些成分起什么作用。

　　愛美的孕媽咪們在用護膚品的過程中，會擔心護膚品對胎兒有影響。有的媽咪為了胎兒，在孕期幾乎都不用護膚品。孕婦能用護膚品嗎? 　　很多孕婦由于擔心護膚品的化學成分對胎兒有影響，一懷孕就把平常鐘愛的護膚品統統收起來，自己平常也不用護膚品。不過愛美的女人的天性，很多媽媽都在問：孕婦能用護膚品嗎。其實，只要護膚品的成分安全，孕婦還是能用的護膚品的。 　　孕期中，孕婦體內激素發生變化，油脂分泌也變旺盛，單靠清水很把身上臉上的油膩感清除掉。秋冬懷孕的準媽媽們，本來在秋冬皮膚很容易繃緊和干燥，要是不用護膚品的話就更加容易造成皮膚干裂了。春夏懷孕的準媽媽們也不好過，春夏雨水多氣溫高，加上孕婦分泌旺盛，很容易就感到黏糊糊的，非常難受。使用的適當的護膚品，能夠幫助孕媽們在生理上和心理上更好地度過孕期。

　　總所周知，維生素在人體體內起著至關重要的作用。孕期維生素是不可缺少的營養成分。在孕期你是食補維生素還是藥用呢? 　　許多孕婦早期妊娠反應較強烈，惡心嘔吐不能進食，醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素，是人體所需物質，沒有壞處，就較多較長時間地服用。其實，長期過多服用維生素B6，可致使胎兒對它產生依賴性，醫學上稱之為維生素B6依賴性。為什么胎兒會對其產生依賴性呢?原來，維生素B6與氨基酸的吸收、蛋白質的合成以及脂肪的代謝有密切關系，是細胞生長的必需物質，胎兒的發育離不開它。然而胎兒發育生長，一日需1～2毫克維生素B6就足夠了，這完全可以從母親的飲食中獲得。若母親過多地服用維生素B6，胎兒就容易產生維生素B6依賴性。胎兒出生后，維生素B6的來源不如母體里充分，結果就容易出現興奮，哭鬧不安，易受驚、眼珠顫動。反之驚厥，這種驚厥的發生，是由于小兒離開母體后相

　　孕婦在懷孕過程中，鈣的需求量比正常人要高很多。幾乎每個孕婦在孕期都會補鈣。但如何正確的補鈣呢?小編來告訴你。 　　1.補鈣應該從什么時候開始? 　　一般來說，補鈣需要從備孕時期開始，因為這個時候的女性身體所需的鈣大概在每天800毫克左右。而此時的補鈣除了從日常飲食的食物中攝取以外，還需要每天額外補充200-300毫克的鈣劑。而受孕成功的準媽媽補鈣最晚不要超過懷孕20周，因為這個階段是胎兒骨骼形成，發育最旺盛的時期。 　　2.每個孕婦都要補鈣嗎? 　　答案是肯定的。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體，而如果是單靠日常飲食中攝取鈣質是遠遠不夠的。為了避免孕婦在懷孕期間因為鈣質攝取的不足而發生輕度的缺鈣，而造成肌肉痙攣，小腿抽筋以及手足抽搐，嚴重者還會導致骨質疏松，引起骨軟化癥的情況，孕婦在孕前和孕期都應該適量補鈣。 　　3.如何正確服用鈣劑? 　　一般來說，每天每次服用鈣

　　孕婦孕育胎兒的過程分為孕早期、孕中期、孕晚期。那么每一個孕階段應該吃什么保健品呢。小編將給你帶來孕早期應該吃什么保健品。 　　孕早期營養需要的特點是熱量的需要并不高，即對食物量并不要求很大，只要飲食均衡，保證優質蛋白質的攝入，補充少量葉酸即可。 　　如果早孕反應很嚴重，進食很少，熱量及各種營養素都很難保證，可以選擇一些孕婦奶粉或復合維生素和礦物質補充劑等孕婦營養品。孕婦奶粉一般來說都強化了維生素、礦物質，但是通常熱量都比較高。如果日常飲食十分正常，就不需要再額外喝上好幾杯孕婦奶粉，否則容易造成熱量的超標。

　　非常時期非常對待，孕婦為了胎兒能在肚子里茁壯成長，會吃一些保健品。不是每一種保健品都適合孕婦的。 　　1、不宜高脂肪飲食：大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加嬰兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。 　　2、不宜高蛋白飲食：醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復健康遲緩，乳汁分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，并影響其他營養物質攝入，使飲食營養失去平衡。 　　3、不易高糖飲食：血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出

　　每個寶媽都希望自己的寶寶更加的聰明，那么怎樣可以讓寶寶更聰明呢?實際上在孕期的時候我們就有方法可循，比如說在飲食方面，在孕期這個重要的時間段多吃有益身體的食物，對寶寶來說也是有好處的。那么，小編就為大家介紹這三寶吧! 　　“第一寶”：核桃仁 　　此食物具有滋補肝、腎，強筋健骨、潤腸通便以及補氣養血之功效。而且它不僅僅是是一種很好的益智食物，并且它還有黑須發的作用，如果孕婦經常吃，那么寶寶以后的頭發也會長得特別好。 　　溫馨提醒：因為核桃仁內含有脂肪和蛋白質，所以每日只需吃3顆就行，不宜多吃。并且生著吃或者是煮熟了吃都行。而且如果核桃仁去了內皮生著吃的話，那么潤腸通便的功效就會越加顯著，特別適合有大便秘結的孕婦。 　　“第二寶”：大棗 　　許多的中醫都認為大棗有補中益氣，養血安神、健脾益胃的功效。而氣血本就是先天之本，如母體的氣血

　　不少媽媽懷孕后，臉上出現了很多黃褐斑，這讓媽媽們煩惱不已，那么，孕婦為什么會長黃褐斑呢？如何防止孕期黃褐斑顏色加深?孕婦皮膚色斑產后會消失嗎? 　　準媽媽學會和“黃褐斑”說拜拜 　　Q1、孕婦為什么會長黃褐斑? 　　女性懷孕期間，荷爾蒙的變化促使體內黑色素暫時增加。黑色素是人體內天然產生的物質，頭發、皮膚和眼睛的顏色都來源于它。產后幾個月，孕期色素沉著的部位很可能漸漸褪色，皮膚也能夠恢復正常的顏色，但也有些女性的妊娠斑并不會完全消失。 　　Q2、如何防止孕期黃褐斑顏色加深? 　　避免日光的傷害——這一點非常重要，因為陽光中的紫外線(UV)會加強色素變化，加上孕婦對光特別敏感。所以，無論晴天陰天，都應該做好防曬工作，每天使用防曬值SPF30或更高的全效防曬霜(既防UVA又防UVB)。選用溫和的潔面產品和面霜，刺激皮膚的產品會使問題

　　隨著準媽媽懷孕后，孕婦的體形也發生了一定的變化。孕婦穿衣也有要注意的地方。 　　妊娠期必須保證胎盤血液循環的暢通無阻，妊娠才能正常進行，胎兒才能健康發育。束緊腰、腹部，會造成懸垂腹，引起胎位不正，嚴重時會引起難產。妊娠期，準媽媽會出現陰道充血，分泌物多。夏季潮熱，細菌繁殖快，瘙癢、濕疹、毛囊炎等皮膚病的發病率高。 　　合適的標準：春夏時節，長裙較為合適，秋冬季節最好穿長褲。緊身褲不論什么季節都不合適穿著。背帶褲不用束腰帶，是許多準媽媽喜歡的一種褲裝。內褲最好使用全棉制品，吸水性強，透氣透汗。 　　小提示：褲子大并不是胎兒長得過大的原因，過量飲食、運動量小才是胎兒過大的主要原因。所以，有的準媽媽穿緊身褲的習慣一定要改掉。 　　妊娠期準媽媽的抵抗能力降低，容易傷風感冒，需要注意保暖。 　　從孕早期開始，準媽媽的乳房逐漸增大，開始為哺乳做準備。 　　合適的標準：上衣的質料應該是柔

　　國內嬰幼兒吃的奶粉讓父母傷腦筋，其實不僅是奶粉，嬰幼兒洗護產品的選擇也至關重要。目前母嬰品牌和產品層出不窮的安全事件讓消費者把安全放在了絕對的首要地位。近年來，各種化學品添加劑事件讓人們對化學添加劑談虎色變。因此，天然無害的成分更為消費者所看重，成為一種潮流和趨勢。然而面對琳瑯滿目的嬰兒洗護產品，新手爸媽們該如何選擇呢? 　　兒科醫師指出，寶寶的肌膚很細嫩，免疫系統發育不夠成熟，功能都尚未完善。由于寶寶的皮膚很容易吸收外物，對于等量洗護用品中的化學物質，寶寶皮膚的吸收量要遠遠大于成人，因此新手爸媽在給寶寶選用洗護產品時更應格外慎重。 　　以下四點建議供參考： 　　第一，孩子所有外用的洗護品原材料必須安全，最好選擇天然植物成分。但是市面上號稱天然的產品如此之多，到底誰才是真正的天然洗護?必須要選擇標識天然比例的產品，而且比例要越高越好，例如市場上優生嬰兒天然洗護產品已經使用高達

　　給寶寶選擇紙尿褲是一門學問，不僅僅要看紙尿褲的材質、尺寸等等，還要根據寶寶的性別、個頭和年齡來挑選，那么，不同時期的寶寶紙尿褲該如何挑選呢？ 　　如何挑選一款優質合適的紙尿褲對于媽媽和寶寶來說都非常重要，因為它不僅是媽媽的好幫手，而且還是寶寶的“親密伙伴”，要陪同他一起渡過整個嬰幼兒期。通常，在紙尿褲的包裝上都有型號和適合的體重標準，大多數的媽媽也是以寶寶體重來選擇紙尿褲的。其實除了體重這一參考值之外，購買紙尿褲時，媽媽還需要重點考慮這一時期寶寶的生理特點。 　　小嬰兒(0～5個月)：舒適度和柔軟度：小嬰兒用的紙尿褲要透氣無刺激 　　剛剛來到這個世界寶寶，活動能力相對比較低，于是舒適度和柔軟度成了媽媽挑選紙尿褲優先考慮的重點。新生寶寶的紙尿褲要求： 　　1、輕薄透氣 　　在寶寶排泄之后，父母一定要及時地更換紙尿褲，這樣才能有效避免紅屁股和尿布疹。然而，

　　兒童營養品的廣告宣傳天花亂墜：什么營養腦細胞啦，增強免疫力啦，增長兒童智力啦，促進生長發育啦，讓許多家長甘心掏錢。其實一個兒童的健康成長，不能靠服用營養品，關鍵是靠每天的三餐。只要營養膳食的比例要合理，孩子就能獲得身體發育足夠的營養。 　　孩子發育需要的營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物，除此還要有豐富的維生素、纖維素和微量元素。這些營養素都能在天然食品中找到。兒童身體中的每一個器官是在不斷地成熟，它們的成熟和完善絕對不是靠服用什么保健品，而靠身體本身的自我調節和合理的膳食營養。 　　那么兒童營養品能否起到錦上添花的作用呢?兒童營養學家認為孩子不應濫用保健品，可以適當服用一些補充維生素和礦物質的營養品，其他營養品尤其是成人營養品和成分、功能不明確的營養品最好不給孩子服用。給孩子濫用保健品會產生一系列的副作用，這種情況一旦發生常常造成無法挽回的后果，使家長追悔莫及。 　　比如：有一名

　　大家都知道，懷孕期間女人就要穿上孕婦裝，為了這難得珍貴的時刻，也為了健康和安全，此時穿衣自然馬虎不得，挑選適合自己的衣服，讓自己在這個“特殊”歲月里留下最美麗的回憶。下面小編為大家介紹，冬季孕婦穿衣3技巧! 　　1、運動型 　　寬松透氣彈性好的運動型裝束，對于準媽媽來說，最舒適安全不過。只要在腰、腹部的款式上稍加變化，準媽媽也可以走時髦運動風。 　　Tips： 　　1.高腰上衣可以轉移視線，模糊腰腹部線條。 　　2.運動型裙裝以半長為好，短裙會讓身體的中間部分變成一個球;而運動型褲子則以五分為好，否則看起來很累贅。 　　2、淑女型 　　準媽媽的情緒不穩定，在這種特殊時期，為自己挑選一條款式優雅、色澤宜人的厚質連衣裙，讓自己在孕期也同樣保持淑女氣質，能夠有效安撫自己的情緒。 　　Tips： 　　1.今年流行的復古娃娃裙是最適合孕婦的款式。