不少明星媽媽生完孩子后小腹依然光滑如初，絲毫不見妊娠紋的蹤影，為什么明星媽咪恢復的這么好？這當然歸功于她們對妊娠紋的預防與治療。

　　陳孝萱：維E加嬰兒油很滋潤

　　臺灣女明星陳孝萱生完寶寶后肚皮上一條妊娠紋都沒有。她的訣竅就是在懷孕期間，早上擦妊娠霜，晚上洗完澡之后，把一顆維他命E膠囊擠在嬰兒油中，均勻地涂抹腹部和大腿。

　　很多大型美容會所都有針對新媽媽的產后瘦身SPA套餐，能夠把握產后三個月的黃金瘦身期進行調理，根據每位新媽媽的個人狀況來打造塑身計劃。

　　自然分娩的新媽媽要等到一個半月后，才可以做運動，剖腹產則需要兩個月或更長。

　　產后瑜伽能從內而外地調整新媽媽的精神、身體狀態。新媽媽要留意，寶貝出生后1年是恢復身材的最佳時期，1年后隨著體內激素水平逐漸穩定，瘦身難度會增加許多。

　　懷孕前就要增加肚子彈性

　　怎樣去除妊娠紋，就要讓肚子在孕前變得很有彈性，成為寶寶生長的最好溫室。首先要注意鍛煉身體，經常為腹部做簡單的按摩。還可以采取冷熱水交叉的沐浴方式，來增強皮膚的彈性。同時還要多吃富含蛋白質、維生素的食物，補充膠原蛋白，來增加皮膚的彈性。

　　不要以懷孕之名大吃大喝

　　懷孕前，很多女人一直在辛苦地維持身材，一旦懷孕，就像窮人過年般放開胃口。千萬別以為當了孕婦就可以放縱吃喝，體重增加過快或過多，都會導致妊娠紋的產生，也會成為你自己的負擔。只增體重、營養不多的快餐和油炸食品最好還是少吃，準媽媽應該多吃含有維生素C的蔬菜，能夠幫助你減輕色素沉淀，淡化紋路。

　　除紋時間：懷孕第三個月開始

　　從懷孕的第三個月開始，準媽媽可以開始一個保留節目：一邊涂抹妊娠霜一邊對寶寶說話。這個節目可以一直保留到生完寶寶后三個月。

　　除紋法寶：滋潤美白的乳霜

　　懷孕期間每天早晚使用一些含有滋潤、美白成分如膠原蛋白、維他命E、維他命C的護膚品或針對妊娠紋的乳霜，配合輕輕按摩讓產品完全吸收，就能很好地預防妊娠紋出現。用美白精華配合潤體乳一起按摩效果也很好。這種保養要一直持續至產后三個月，因為有一部分人的妊娠紋會在產后出現。

　　除紋部位：容易發胖的部位

　　容易產生妊娠紋的部位就是平常容易發胖的部位，包括：腹部、腰部、臀部、大腿內外。

　　只要寶寶不要妊娠紋

　　從懷孕到生產，幾個月來，“身體吹氣球”的過程會讓身體的曲線和肌膚產生巨大變化。妊娠紋就是準媽媽最不愿看到的，因為妊娠紋一旦出現，就很難徹底消除。雖然曲線變化，身體卻要完美依舊，這就需要準媽媽的努力。