家長們總是希望自己的孩子能夠注意力集中，那么在生活中可以通過一些什么游戲去訓練孩子呢？提高孩子注意力的5個小游戲！

孩子的專注力是隨著年齡不斷提升的，在這個自然發展的過程中，家長們需要做的是不斷的強化孩子這方面的能力，直到變成孩子身上根深蒂固的一個部分。

孩子的注意力可以通過游戲的方式來訓練。游戲是兒童玩具最喜歡的方式，一般在較短的時間內會取得較好的成效。

方法或比賽，或陪玩，貴在孩子的堅持，重在大人的參與。以下幾個活潑有趣的方法，不妨一試：

1、玩撲克

可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。

取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓他盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。

如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

2、閃卡

準備一套閃卡，閃卡在淘寶上可以買到，正面標有各種圖片，背面印有文字解說的卡片，算是一種教學素材，可以當做給孩子培養專注力使用，還可以提高孩子的語言詞匯量。

不過操作的方法還是需要家長學習一下，將卡片放于手上，另一只手快速的將卡片閃出，每張0.8s或1s的速度最好，并同時說出卡片的名稱，在這個過程中，孩子的大腦就會處于被激活的狀態，就會調動聽覺，視覺等感官集中注意力觀看快速閃現的圖片。

這個方法對培養孩子專注力很有幫助，而且能讓孩子的大腦越來越聰明。

3、端乒乓球

注意力不容易集中往往是孩子抗干擾能力較差。

要保持注意力集中本不容易，若旁邊再有人故意制造干擾源，進行人為干擾，你會覺得更難以集中注意。然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設置的更困難更復雜的情境中，訓練注意力的高度集中。

讓孩子把球放在球拍上，端住它不讓它掉下來，繞桌子行走一圈。大人在旁邊進行有意打擾，可以拍手大喊，可以故意用語言刺激：“掉了!就要掉了!”但不能碰及孩子的身體。這樣，孩子為了不讓乒乓球掉下來，必須保持鎮定和注意力集中，等繞完一圈才算勝利。接下來可以互換角色玩。

4、指讀數字

畫一張有25個小方格的表格，將1-25的數字順序打亂，填在表格里面，然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計時。

這個心理學上的注意力訓練小游戲，曾有研究表明：7-8歲兒童完成時間是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以多制做幾張這樣的訓練表，每天一練。

5、復讀數字

大人一開始先報簡單的幾位數，讓孩子復述，大人再不斷地增加一位數，讓孩子復述。每次只增加一位數。

比如，大人報“256”，孩子重復一遍，大人再報“2568”，孩子再重復，大人再報“25681”，孩子再重復，以此類推。孩子能記住的越長越好，但也要看程度適可而止。堅持每天一練。孩子在不斷復述當中，注意力必須高度集中，從而即鍛煉了記憶力，又鍛煉了注意力。

孩子真正的沉浸其中，才能享受專注帶來的樂趣。

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