淚失禁體質(zhì)是什么意思
2019年04月25日 16:48出處：親親寶貝網(wǎng)作者：lq閱讀次數(shù)：66993
標簽：經(jīng)典語錄
淚失禁體質(zhì)是什么意思?有些人對于自己的情緒很能掌握，有的人去不能穩(wěn)定地控制情緒，和心理和身體條件有關(guān)。最近網(wǎng)絡上有一次詞叫“淚失禁體質(zhì)”，淚失禁體質(zhì)是什么意思呢，一起來看看吧。
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淚失禁體質(zhì)是什么意思
淚失禁體質(zhì)是什么意思：就是眼淚經(jīng)常不受自己的控制，忍不住就流了下來。日比如每逢和人吵架或是情緒稍微激動些時，都會控制不住地想哭。明明不是一件值得哭的事情，自己也沒有太委屈，只是據(jù)理力爭，可嗓門一高情緒一上來，聲音慢慢就變成了哭腔。原本臺詞早早就準備好了，愣是說不出口了，氣勢蕩然無存，整個人原地描述什么叫做慫。
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淚失禁體質(zhì)是心理疾病
判斷“淚失禁體質(zhì)”是否為心理疾病，可以從以下三個方面來考慮：
第一，這個哭是否事出有因。如果這個哭是由客觀事實引起的，且自己對這個情緒很清楚，哭的原因符合大多數(shù)人的邏輯，就不是心理疾病。
第二，哭的程度與持續(xù)時間。如果哭的時間和程度與大多數(shù)人一樣，那就不是心理疾病。
第三，是否影響社會功能。如果不影響個人正常的生活、工作，那么也不是心理疾病。
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如何緩解淚失禁
1、先不要嫌棄愛哭的這個特質(zhì)。把它作為自己的一部分先接納，與其和平相處。
2、了解自己每次哭的原因，尤其是深層次原因。比如是因為恐懼、擔心還是憤怒才會“淚失禁”，究其原因，才能找到解決的辦法。
3、針對自己找到的原因來鍛煉自己的承受能力。
4、要學會把這些情緒說出來或是寫出來。
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