開胯是使胯能夠借助胯根的大筋(肌腱、韌帶)能夠快速崩彈,并且能夠產生回彈效果。
“開龍脊其實就是活動自己的脊柱,精準控制脊柱。”
梗出自抖音@開悟-教練雷小翼
該抖主在視頻里面教人開胯與“功夫”,這個教練的功夫教程就是先開胯,才能健步如飛,如履平地。
里面經常出現一句“開龍脊與仿生技相結合”,現在越來越像一個梗,常被人在秀功夫或秀身體柔韌度等技能時評論使用。
其實初衷是教導大家鍛煉用的。至于是真功夫還是真搞笑,那就見仁見智了。
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