不管是大人還是孩子都需要有自控能力，如果一個人缺乏鮮明的道德觀念和是非意識，任性放縱，為所欲為，就能導致人格偏離和違法犯罪，那么，我們應該怎么培養孩子的自控能力呢？一起來看看吧！

孩子的自控能力整體較差，這與孩子的生理發育有關。孩子的神經纖維髓鞘化還沒有完善，情緒的興奮多于控制。從社會心理因素看，孩子的年齡還小，經驗不足，所受的教育不夠，這些又都影響到控制能力的形成和完善。

怎么培養孩子的自控能力

首先，我們應幫助孩子進行行為識別。讓其知道，有些事能做，有些事不能做;有些行為對自己有利，對別人有害;有些行為對自己可能有害，但對別人卻有好處;在一定的場合有些話可以說，但換了地方有些話就不能說。通過生活中一些可感可知的事例，進行簡單的判斷和分析，促其對美丑善惡的認識。然后，再不斷地進行“知其所以然”的啟迪，讓孩子知道，為何要這樣做，而不那樣做的道理。這種教育久了，孩子心中的道德“天平”也就逐漸地形成了。

其次，要有意識地進行心理素質方面的訓練。嚴格地說，控制能力屬于心理素質。在同一種環境和條件下，有些孩子就能很好地把握自己，有些孩子則不能，這顯然與他的意志品質有無關系。心理訓練，一開始主要是借助日常小事進行。比如何時起床，何時就餐，何時到校，都應有要求，有規矩。在這種規范的約束下，孩子就會有意識克服自己的惰性，努力實現目標。然后，由這些日常小事進而擴大到社會道德，社會責任感的強化。如，有一位母親這樣來訓練孩子的意志品德。她每天接著孩子都要經過一小片葡萄園，面對舉手可摘的葡萄，孩子想摘下一串，但母親不為所動，并曉之利害。有一天，母親故意隱蔽暗處，想考驗一下孩子一個人時候的反應，可孩子經過此地，仍如從前一樣不為所誘。堅持這種抗誘惑的訓練，孩子的道德水準，意志品質和自控能力都有了明顯增強。

培養控制能力在一定條件上，還需要家長的表率力量。一個整天沉溺于賭場的人，其本身就是對人性的放縱，而一個罵不離口、拳不離手的人，本質上又是惡行的一種失控。再去要求孩子約束和控制自己的言行，豈不是南轅北轍，因此，欲要孩子有控制自己的能力，家長必須先控制自己。