孩子小時候有任何事情都會和家長溝通，但隨著孩子一天天長大，心事越來越多，孩子寧愿把心事藏在心底，也不愿意告訴家長，那么家長應該如何建立良好的親子溝通關系呢？一起來看看吧！

如何建立良好的親子溝通關系

1、多肯定，少否定

心理學認為：人的思維和語言密切相關，語言是思維的直接表現，是人們交流思想的工具，思維需要借助語言來實現。人們通過語言把交流經驗和思想，以此達到溝通交流的目的。

一個不愿溝通的孩子，就是把自己的心門主動關閉起來，不愿向你敞開。家長首先反省一下自己平常的表現，是不是經常打擊孩子的積極性和自尊心，先試著改變自己，再去改變孩子。

家長平時要多鼓勵孩子勇于表達自己，在孩子主動與你互動時，多給予鼓勵和肯定，少指責和批評，孩子只有在心情愉悅的情況下，才愿意向你敞開心扉。

2、與孩子平等交流

父母常常用命令或威脅的口氣與孩子溝通，比如“你必須在十點前，把作業寫完”、“你現在不能去看電視”、“如果你再玩手機，我就把你的手機沒收”、“如果你再咬指甲，以后就光吃指甲不許吃飯”。

以上這些言論道理全對，但是表達方式有問題，每一句話經過孩子的耳朵，結果就是：我現在命令你，必須嚴格按我說的去做，馬上執行，否則后果不堪設想！這哪里是家長和孩子之間的對話，這是領導在給下屬布置任務。

家長們要學著蹲下來，站在和孩子同樣的高度去說話，不要使用命令或威脅的語氣，要真誠地與孩子溫柔對話，平等交流。

3、家長應學會共情

回到文章開頭的場景，孩子心情不悅不愿說話，這位媽媽是怎么做的呢？她慢慢走到孩子身邊蹲下來，用手輕輕放在孩子的后背上，對孩子說：“寶寶，對不起，剛才是媽媽沒有耐心。你今天跟小朋友玩得怎么樣？班上發生什么事情了嗎？”

孩子的眼淚打濕眼眶，眼淚吧嗒吧嗒落下來，媽媽順勢抱住孩子，孩子趴在媽媽的肩膀上大哭起來，滿肚子的委屈頓時全部發泄出來，這位媽媽的做法堪稱教科書級別。

家長要學會共情，就是要理解孩子的情緒，讓孩子知道父母永遠和他站在一起，他不是孤單一個人，父母永遠都是他堅不可摧的后盾。當孩子感受到父母對自己的愛，就會毫不猶豫敞開心扉，向父母表達自己的想法。

親子溝通，最重要的是家長的態度，你的表情、語氣和言語，都會被孩子用自己的方式翻譯出來。家長們，如果你希望孩子向你打開心門，就請先從自身做起，改變自己，希望每一位家長都能對孩子溫柔以待。