早起是一種習慣，就像洗臉刷牙一樣，完全可以從小培養。只要把早起當作一種習慣，那么無論冬天還是夏天，都不會存在不愿意起床的問題，那么，家伙在那個面對孩子賴床問題這該怎么辦呢？一起來看看吧！

如何解決孩子賴床問題

1、父母先做到早睡早起

有人說孩子是父母的一面鏡子，也有人說孩子是父母的復印件，可見父母對孩子的影響是極其深遠的，更何況孩子的模仿能力又特別強，所以，對于孩子早起這件事情，父母也應該做到以身作則、言傳身教，并且把它當作一個習慣來養成，那么孩子自然而然也就不會覺得早起是件既麻煩又困難的事了。

2、與孩子商量制訂作息計劃

在孩子上幼兒園之前，飲食起居相對比較自由，但是要過集體生活就必須立規矩，特別是上小學以后，更是要培養良好的作息習慣，才能具備良好的學習習慣。那么，最有效的辦法就是制訂作息計劃，但不是父母單方面的制訂，而是與孩子商量以后制訂，這樣才具有可行性，才能堅持執行下去，得到孩子認可的計劃才會起到真正的效果。

3、把設定鬧鐘的時間提前

很多父母給孩子設定鬧鐘，剛好定在起床的點上，而且要求鬧鐘一響孩子就必須立馬起來，這很難做到，就連大人起床也是需要一小段時間來適應的，更何況孩子。俗話說：“早上醒來都帶有起床氣”，要把這個起床氣完全去掉，人才會清醒，所以給孩子5到10分鐘的起床時間，反而更容易清醒地起來，父母在設定鬧鐘時，如果要求孩子7點起來，就應該把鬧鐘訂在6點50分。

4、對早起設置物質或精神獎勵

這種方法對年齡較小的孩子更有效果，比如美食、玩具、講故事、聽歌都可以作為早上起床的誘惑，進而養成早起的好習慣。而對于已經上小學的孩子，應該更偏向于精神鼓勵，父母要多贊美孩子早起的行為，最好與學校老師聯合起來，對孩子早早到校的舉動在全班面前進行表揚，以激發孩子早起的欲望。

5、讓孩子自己承擔晚起的后果

對于經常晚起遲到的孩子，父母一定要堅持讓孩子自己承擔后果，千萬不要因為溺愛而心軟，縱容孩子晚起遲到或代替孩子承擔責任，一旦養成習慣，早起將會變得更加困難。要讓孩子承擔晚起帶來的不方便和受懲罰，比如因時間不夠丟三落四、來不及吃早飯而挨餓、被老師批評罰站等等，讓他一一承受，而不是父母再去幫忙送落下的東西、喂早餐、給老師打電話解釋。只有孩子自己認識到晚起的后果，才會自覺早起。