沈陽2021-2022年中小學期末考試時間

朝陽市雙塔區：

三、四年級：1月10日

五、六年級：1月11日

取卷時間：1月9日下午13:30——15:00

鞍山市：

學生期末考試時間

小學：2022年1月4日至6日

初中：九年級2022年1月4日至5日

七、八年級2022年1月10日至12日

沈陽市教育局關于2021—2022學年度寒假時間安排的通知

經研究，2021—2022學年度寒假時間如下：

普通中小學校學生假期從2022年1月15日(周六)起，2月28日(周一)止，3月1日(周二)開學。

普通中小學校教師假期從2022年1月22日(周六)起，2月21日(周一)止，2月22日(周二)上班。

兒童防護指南

外出時家長應隨時關注兒童佩戴口罩情況，讓兒童遠離新冠病毒，這些防護要點家長多注意：

養成良好的衛生習慣

教育或幫助孩子飯前便后、游戲玩耍、咳嗽打噴嚏、接觸過唾液和分泌物之后，用洗手液或香皂流水洗手，不亂摸東西、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛。居室保持清潔，空氣清新，每日應定時通風，一般每天通風2—3次，每次20—30分鐘。

兒童的日常生活用品單獨使用，家長不和孩子共用毛巾、水杯、餐具等。孩子的物品、玩具和餐具要定期消毒。

家長外出回來后要更換衣物和鞋，洗手后才能抱孩子或跟孩子玩耍。

外出做好個人防護

如必須外出，家長要合理規劃行程，盡量選擇人少、通風良好的場所進行活動，外出時做好個人防護，正確佩戴兒童專用口罩。家長應隨時關注兒童佩戴口罩的情況，如兒童在佩戴過程中感覺不適、呼吸困難，應及時調整或停止使用。

外出時避免孩子的手觸摸公用物體表面，隨身攜帶免洗手消毒液等。不與他人近距離接觸或交談，并盡量縮短戶外逗留時間。外出歸來應及時洗手，洗手完成后再幫助孩子清洗面部。

養成規律的作息習慣

兒童應作息規律，睡眠充足，每天10個小時睡眠時間。保證營養均衡，不挑食不偏食，切忌暴飲暴食。每天要進行體育鍛煉。可以選擇開闊的公園等進行適當的戶外活動或居家室內運動，運動量要適度，以中低強度為主，身體微微出汗為宜，運動后要注意休息和補水。冬天氣溫較低，在進行戶外活動時，兒童需穿著合適，出汗后要及時更換衣物避免受涼。