在計劃懷孕的時候，10月份懷孕，無痛分娩一路暢通無阻。最后，我在哺乳的路上失敗了，在哺乳開始的第一個24小時就下了馬威。這是一位新手媽媽的感受。

在母乳喂養的過程中，新媽媽會遇到很多問題，如牛奶少、牛奶上升、乳頭炎癥、乳頭皸裂、乳房紅腫硬、牛奶追逐失敗等，說太多是眼淚，母親痛苦，孩子的口糧已經成為一個問題，很多母親即將抑郁。事實上，這是許多母乳喂養的母親的愿望，她們將面臨無數的挑戰，并與嬰兒一起完成這些挑戰。

母乳喂養怎樣才能成功？接下來，北京兒童醫院順義婦幼醫院產科優秀母乳喂養指導員、北京健康科學專家、母乳喂養顧問胡玉娟護士長結合30多年的臨床護理工作，與寶馬談論這個話題。

母乳喂養的成功取決于母親的信心。母乳喂養是一個非常自然的過程，對每一位母親來說，母乳喂養是大自然賦予的偉大權利。懷孕后，乳房為哺乳做好了充分的準備，乳房中的各種變化導致乳汁的產生是懷孕的自然結果。所以媽媽們不用擔心，因為這一切都在不知不覺中為寶寶做好了準備。其次，學習相關知識。大家都在說母乳喂養有很多好處。有什么好處？事實上，母乳喂養的好處是一舉兩得的選擇，無論是嬰兒的成長還是母親的健康。

對母親：

1.可以增進母嬰之間的感情，讓嬰兒感到安全；2。母乳喂養會消耗過多的卡路里，這是一種自然的減肥方法，幫助母親恢復體型；3。幫助子宮恢復，減少產后出血；4。母乳喂養也可以降低乳腺和卵巢腫瘤的風險；5。降低髖關節骨折和骨質疏松癥的風險；6。母乳喂養，特別是純母乳喂養，能延緩正常的排卵和月經周期。

對嬰兒：

1.母乳含有非常合適的脂肪、蛋白質、水和糖，其比例適合嬰兒的生長發育，比配方奶更容易消化吸收；2。母乳含有大量的免疫成分，增強嬰兒自身的免疫力，幫助新生兒避免細菌和病毒感染；3。母乳喂養嬰兒生長發育正常，不易超重；4。早產兒，母乳喂養比配方奶喂養更好；5.當嬰兒餓的時候，母乳可以立即滿足這種需求，給嬰兒精神上的舒適和滿足。

此外，母乳的優點是配方奶無法比擬的。配方奶不能達到母乳對嬰兒的免疫保護。使用配方奶越早，嬰兒就越有可能嚴重過敏（如哮喘和濕疹）和感染。此外，現有科學技術無法復制母乳中的各種營養素。

有信心，知道母乳的許多好處，媽媽們該怎么辦？

首先，母親在懷孕期間應該保持自信。參與孕校母乳喂養相關內容的學習，掌握正確的喂養知識和技能，也可以與母乳喂養成功的母親溝通更多的喂養經驗。嬰兒出生后，按需母乳喂養，適應性喂養，只喂嬰兒母乳，不添加任何添加劑，每個母親在母乳喂養的道路上都成功了一半以上。

其次，母嬰皮膚接觸非常重要。這不僅能使嬰兒的體溫、心跳和呼吸更加穩定，還能使新生兒對特定疾病具有免疫力。皮膚接觸是指將未包裹的新生兒放在母親裸露的胸部和腹部，直接與母親接觸，無需用衣服或毯子將皮膚分開，以保持嬰兒背部溫暖。母親通常使用半躺式，以便新生兒能夠獨立接受乳房。

不要小看寶寶的小身體大能量。嬰兒出生后在母親身上爬乳，因為母親的乳竇會散發出類似羊水的味道，吮吸是嬰兒的本能反應，所以讓嬰兒獨立包含乳頭沒有問題，這通常需要50-60分鐘。母親可以幫助嬰兒做一些嘗試，母親和嬰兒應該享受彼此的陪伴。母嬰皮膚接觸時間不少于90分鐘，早期皮膚接觸可刺激新生兒的一系列本能行為。有些新生兒可能在分娩后第1-2小時內沒有直接入睡。當他們醒來時，這個過程仍然可以繼續。

一個好的開始可以用一半的努力得到兩倍的結果，做好母嬰出生后的皮膚接觸，加強母乳喂養的信念，每個母親都可以成功地實現母乳喂養。如果你遇到問題，不要輕易放棄，你可以咨詢專業的醫務人員或有同樣經驗的寶貝媽媽。請記住：母親的堅持是嬰兒健康的保證。

在人類繁殖的歷史上，母愛是人類心靈的光源。母乳喂養時，母親給孩子生命的光和熱，以及豐富的精神、情感信息和健全的人格。因此，母親被稱為人類的第二個自然。

來源:北京市順義區婦幼保健院

編輯：panda