你或許不知道的孕期小常識(shí)（1）
2022年11月07日 19:01出處：親親寶貝網(wǎng)作者：親親寶貝網(wǎng)閱讀次數(shù)：0
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貧血、營養(yǎng)不良、免疫力下降、子宮增大、血管壓迫等原因可能導(dǎo)致孕婦血壓低。當(dāng)孕婦血壓低時(shí)，她們會(huì)頭暈、頭痛和心情不好。有些孕婦會(huì)暈倒。如果周圍沒有人，可能會(huì)有危險(xiǎn)。因此，孕婦需要特別注意。
女性懷孕后，血管會(huì)因雌激素升高而擴(kuò)張，因此孕婦需要攝入足夠的水分，以確保血液循環(huán)穩(wěn)定。孕婦出現(xiàn)低血壓時(shí)，應(yīng)多注意補(bǔ)水，確保每天有足夠的飲水量，最好喝開水或鮮榨果蔬汁。同時(shí)，我們需要添加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮水果和蔬菜、堅(jiān)果、瘦肉等。同時(shí)，我們應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這也有助于穩(wěn)定血壓祝您好孕！！！
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