例子：許多父母在孩子感冒的過程中，總是覺得孩子的身體遭受損失，補充更多的營養(yǎng)，所以做各種美味的食物，如燉魚湯、、炸鴨腿等，盡一切可能彌補孩子的身體。事實上，這種做法是錯誤的，在生活中，兒童感冒也應該避免。

中醫(yī)庫喜龍：在醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》中，有一個著名的桂枝湯處方。處方后，應注明用藥后應避免的詳細飲食，即禁止生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、惡臭等物品，實際上可以作為感冒期間的禁忌標準。

中醫(yī)認為，感冒是一種由感冒引起的疾病，類似于人們所說的感冒和感冒，其治療方法是散發(fā)汗液。冷飲、水果、冷蔬菜、冷面等生冷物質，其性寒冷，不僅傷害脾臟和胃，而且不利于疾病的康復，所以首先避免食物類別。

粘性是指一種粘性或光滑的食物，如年糕、油條、油餅、粽子、果凍、皮凍等。這些食物油膩或甜，是一些粘性的，不利于消化食物，在感冒期間胃脆弱，胃氣不開放，外部邪惡，吃這些食物容易留下邪惡的精神，不利于疾病的康復，所以需要注意。

肉面是指肉類和一些不易消化的面食，如雞、鴨、魚、牛、羊肉等。不易消化的面食俗稱死面，如鍋盔、焦饃、油餅、刀面、板面等。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：熱病少愈，食肉復復，多食則遺，此禁也。意思是感冒等熱病會好不好，吃肉容易導致疾病復發(fā)或反復不愈。當我在門診和老師臧云彩先生在一起時，我治療了一個高燒的孩子。我服用中藥幾乎恢復了。父母很高興問孩子們想吃什么。孩子們說他們想吃刀切面。結果，大部分碗都吃了刀切面。那天晚上，孩子又發(fā)高燒了。這是由飲食不當引起的疾病復發(fā)。

五辛是指過于辛辣刺激的食物，如辣椒、孜然、韭菜等。這些食物容易消耗津氣，所以感冒期間不宜食用。姜、蔥等可以治療感冒。有些處方有姜、蔥，所以姜、蔥不在這個范圍內(nèi)。

酸奶、奶酪、奶油、純牛奶、甜酒、葡萄酒等酒酪的范圍很廣，也屬于甜腥味，是一種不易消化的食物，所以也要注意。

最后一種臭，現(xiàn)在少了，具體是指有異味、怪味的食物，如腐乳、臭干子、榴蓮、泡菜、泡菜等，也要避免食用。

避免吃這么多，那么兒童在感冒期間應該如何安排飲食呢？建議掌握以下原則：吃清淡易消化的食物，如小米粥、面湯、稀面等；飲食不宜過飽；感冒期間不要吃補充劑。

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來源： 東南早報