兒童霧霾天氣注意事項
1.室內溫度適宜、穩定,保持在18℃-22℃,家長怕小兒
受涼,衣著過多或蓋被過厚會出汗喪失過多的水分反而不利于預防感冒。
2.冬季窗門緊閉及空氣不流通使居室內的微生物密度較高,要定時開窗通風換氣(霧霾天氣除外),同時加大室內濕度。
3.堅持讓小兒做
戶外活動,天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候,讓小兒在大自然中活動半小時到一小時,可提高小兒的體質。
4.合理飲食,補充富含維生素的食物,如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類,均衡營養,防止偏食及挑食,適量補充水分,防止呼吸道干燥,以減少呼吸道疾病的發生。
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