就像電影《泰坦尼克號》里那句最經典的臺詞：“You jump！I jump！”

其實愛情婚姻幸福的極致，就是兩人同甘共苦，一起去經歷和經營生活里的每一件事。大到生死攸關，所謂生死與共；小到一日三餐，所謂柴米夫妻。

就像在教堂舉行婚禮的人，定會在神父面前莊嚴起誓“無論貧窮還是富有，疾病還是健康,相愛相敬,不離不棄,直到死亡把我們分離”一樣。真正長久的愛情，需要兩個人在一起經歷所有瑣碎與輝煌，踏踏實實地過一輩子。

今天，讓小婚家給親們展示三種不同風格的愛意畫面，讓我們一起用心體會夫妻間的情誼，用心感悟婚姻里的道理，讓七夕節變得不再是一個示愛或者彌補的情感符號，而是更接地氣，并寫滿了真情的長久信念。

重要的不是吃喝，而是在一起消磨時光

有一句被當成幸福婚姻秘訣的話：“不用懷疑，順著紅地毯的方向，你輕易就能走進廚房。”沒錯，愛情常常就是兩人守在一張桌子上吃頓飯那么簡單。

華人導演李安，一生遇見了多少美麗絕倫的女子，可是他并沒有親身實踐他所導演的一部部纏綿復雜電影里的情節。

李安和妻兒住在紐約州拉奇蒙特的一個偏遠的別墅里。

簡陋安靜的別墅，院子后有一個大雞籠，因為太太喜歡養雞，于是李安就讓她養著，一回到家就和她一起給雞喂食、一起去尋找散落各處的雞蛋。喜歡家居生活的李安還掌管著廚房，為妻子和孩子做可口的中國飯菜，而他那并不會下廚的妻子，東奔西跑地幫他打下手。

李安說，這是他們婚姻幸福的秘訣。兩個人一起養雞、一起做飯、一起吃炒雞蛋。他說：“再顯赫忙碌的伴侶，都該拼命抽點時間一起待在家里，兩個人一起去做一些事總是好的，哪怕這些事只是養一群隨處大小便的雞。”

想想：你們一起在擁擠的菜市場里去尋找新鮮的青菜，因為肉販短斤少兩，兩個人一起和販子爭得不亦樂乎；你們會為晚餐做幾盤菜、放多少辣椒才算過癮討論許久；你們兩人在廚房里互相推諉又一起爭搶著鍋鏟；然后因為菜的好吃而哄搶，或者為不好吃而耍賴......

這種樂趣，雖建立在粗茶淡飯之間，但卻真實而質樸。SO，明星、大牌們也常常逛菜市場喲~不信？有圖為證！

美國總統奧巴馬的菜市場童話，難道是這樣拉開序幕的......（皺眉頭是因為拉不動小車了嘛？）

用恩愛虐死人不償命的“霍氏夫婦”，兩口子逛逛超市啥的不算新鮮事~

混血女星Maggie Q也曾拉著BF逛菜市場，看看籃子里裝的都是啥......

一起下廚做飯吧，就像兩個相愛的人，必須要一起協作才能做一場完美的愛一樣。把廚房也當做一個愛的練習場，一起做飯一起吃，一起嘮叨一起抱怨，這日子才能過得實在而圓滿。

因為我們都是凡人，數著柴米油鹽的普通歲月，每天必須要應對的就是一日三餐。胃離心最近，胃妥帖了，心就幸福了。心幸福了，愛就永遠不會凋零消失。

請相信，愛要兩個人一起做

性是婚姻的黏合劑，為了保持婚姻長久，兩個人完全有必要抽出時間和心力，精心策劃并合作出一場完美性愛。

作家石康在他的小說《支離破碎》里有一段描述：“我們常常邊聽音樂邊做愛，張蕾對做愛的要求完全遵循音樂的要求，如果是流行歌，那么一混就完，如果是爵士，就得飄忽不定，如果是古典音樂，那可就復雜了——交響樂要氣勢如虹，小提琴就必須婉轉纏綿，鋼琴要詩情畫意，四重奏得表現出四個男人的形象，像小品之類的東西對付起來沒問題，但交響樂確實叫我捏一把汗，不提模擬一個樂隊一百多人輪番跟她做愛的難度，單是那一小時左右的演奏時間也叫我無法應付。”

研究表明，親密的接觸能增加一種垂體后葉激素的分泌，這種荷爾蒙被稱為“結合激素”，它能讓相愛的人更長久地在一起，這就是為什么性愛和諧的夫婦更容易白頭偕老的原因。

著名的日本科教漫畫《夫妻成長日記》，從第一部上市起就受到世人追捧，總銷量達到1億冊。它只教伴侶怎么做好一場真實而激動的愛。愛做好了，所有問題都迎刃而解。

成人漫畫可能有點“污”，但是，畫“糙”理不糙呀。

就像明明知道妻子未必每次都能達到高潮，但他卻每次都希望得到她“高潮”的回應；就像明明靦腆內斂的伴侶，在情濃之時也需要說肉麻的情話來調情一樣，夫妻間的親熱，其實誰都希望得到讓對方激動的“性”息反饋，誰都需要當對方跟自己一起時，能全神貫注于和自己正在做的這件事。

也唯有這樣，做愛才會像兩個人一起跳舞般的曼妙多姿。

一起精心策劃一場性愛吧，一起把做愛變成一種生活方式，而不是夫妻的儀式。愛是兩個人一起做的事，如果只有一個人用心，或者彼此都只是行夫妻之事，那么，這樣的愛還不如不做。

以愛之名，將游戲進行到底

你還記得嗎？戀愛時，情侶們恨不得玩遍天下好玩之事。可一結婚，浮起來似乎就再也玩不到一塊去了。

可能，更多時候是一人一屋，人手一臺電腦，你玩網游，我看韓劇，倒也相安無事。可時日一久，渴望被愛的妻子必有萬般委屈。

愛要兩個人一起做，玩兒也是如此。

也許你還沒有意識到，夫妻倆一起游戲，會培養默契和諧、并肩作戰、共擔風雨的勇氣、驍勇善戰的智慧。

李中瑩在《愛上雙人舞》一書中提出“太空時間”的概念。“太空時間”是夫妻兩人共同度過的一段很特別的時間。

在這段時間里，雙方要把所有不愉快的記憶或者情緒拋開，完全放下使兩人關系緊張的話題，說出一些真實感受以及對兩人關系有幫助的話，并且毫無保留地獻出關懷、支持和愛給對方。

而“玩兒”是傳遞這種愛的最佳方式，每對夫妻都可以創造屬于自己的愛的游戲。好動的夫婦有好動的玩法，喜靜的夫婦有安靜的玩法。

著名作家趙趙，和她的編劇老公唐大年常玩一種游戲：夫妻兩人混跡娛樂圈，認識很多大腕明星，他們就把這些人當成“原料”。

一個人說出兩個人名，另一方馬上選一個較喜歡的，然后再說出不選另一個的原因，可以極盡嘲諷怒罵之能事。一人說完換另外一個，這樣的游戲，這對夫妻常常能玩一通宵。

快言快語的趙趙說：正是這個“無聊”游戲，讓她和先生相識多年，如今依然把生活過得新鮮有趣。

兩個人相處久了，激情顯然已不再如往日，那么確保婚姻幸福的秘訣究竟是什么呢？專家有話說，讓張怡筠告訴你如何給夫妻間的愛情保鮮。

不能天天在一起，但要天天“在一起”

大多婚姻幸福的夫妻，比起那些婚姻不幸福的夫妻最大差別就是彼此“情緒聯結”的動作明顯比較多。“情緒聯結”，指的是兩個人之間有情緒訊息的交流互動，而產生相互理解及有所響應的聯結感。通俗點說，就是兩個人總保持“在一起”的感覺。

由于工作的關系，有許多夫妻必須異地分居。而不善于處理這樣關系的夫妻，常常就會漸漸走向真正的分離。

分開的時間長，待在一起的時間短，平時多通電話，彼此“互問心情”可以讓溝通更順暢，也能消除聚少離多帶來的生疏感。

當分別許久后再在一起，不妨兩個人整日整夜都膩在一起。一起做一些有趣的事，多創造開心的時刻。

3A政策：全神貫注、濃情蜜意、開口稱贊

第一個A，Attention：

每天至少花3分鐘時間，全神貫注地看著對方，和他進行溝通，了解彼此的真實想法；

第二個A，Affection：

濃情蜜意，在情感關系中，我們要多‘毛手毛腳’，也就是要多有肢體互動，尤其是在家里，可以隨時來個擁抱或纏綿的吻；

第三個A，Appreciation：

是指要欣賞對方，要多開口夸贊。

你要肯定他（她）的能力，哪怕是日常的小事情，比如“謝謝你，這么晚了還在等我吃飯”，或者“那么難洗的油煙機，你居然可以清洗得這么干凈如新！”

想吵架就吵，但必須吵得有格調

并不是夫妻雙方都愿意吵架，畢竟吵架時情緒都很激動容易上火，結果芝麻小事變成了了不得的大事。但既然一方有吵架欲望，另一方不妨就陪他玩玩。

吵架必須是夫妻雙方輪流表演，不能一個人連珠炮似的不住嘴，讓對方氣極了要么摔門出去，要么抄起家伙來封你的嘴。

給彼此都“表演”的機會，你一句我一句，保持清醒頭腦，你說的不對我就該說：“抱歉，我認為應該是這樣”；如果對方不是無理取鬧，那你就低頭認錯，同時表達一下心聲。

同時，吵架時還要做到不做人身攻擊、不翻舊賬、不回避漠視，這樣的架，才會越吵越有意思，也才會起到越吵越愛對方的神奇效果。

“扮小丑”給愛情保鮮

幽默感是讓婚姻生活保持新鮮的一個法寶。性格開朗幽默的伴侶，婚姻生活的質量要比平常人更高一些。所以，有時你應該豁出去，做一些自取其辱的動作來讓他發笑。

“黃金時間”讓夫妻更快樂 “黃金時間”就是兩人一同做些開心事的時間，這些事有助于兩人關系的真正提升。每對夫妻，每周都應該有“黃金時間”。
問自己下面的問題，只給兩分鐘時間回答：你能夠說出多少件事，是在最近的兩個月之內與你的妻子很開心地一起、在60分鐘～90分鐘內完成、不用花錢或者只花很少的錢。
4件或以下：趕快做些事補救，你們分享得太少了，缺乏“黃金時間”。
5至8件：兩人的相處只是維持不下滑，但是很可能已經下滑了你還沒有察覺。趕快找一些你們可以一起做的事，增加在一起交流和分享的“黃金時間”。
9至12件：應該添加更多的樂趣，有空的時候，兩人多坐下談談，找出更多的可以分享的事情，會使你們的感情更加深厚。
12件以上：恭喜你，你們有比較充分的“黃金時間”。記得常做檢討，確保兩人關系維持在健康的水平。
數不出12次黃金時間的朋友，可以按以下步驟做：（1）第一階段：兩人找個優雅寧靜的地方坐下，準備一張紙、一支筆。（2）每人輪流寫下一件事。這件事是他/她想兩人會一起開心地做、60～90分鐘內完成、不花錢或只花很少的錢。他/她寫的時候，對方不得反對、批評、否定或者質疑。（3）兩人輪流寫，待紙上有20件事，然后展開第二階段。（4）第二階段：兩人看著紙上的每一項，說同意或者不同意。只準說這兩詞之一，不說其他話。兩人都同意的事留下，只有一個同意的刪掉。（5）待看完了紙上的20件事，數一數留下的有多少。若不足12件，另外找一張白紙，重復第一階段。（摘編自李中瑩《愛上雙人舞》）

其實，所謂婚姻，就是一段通過愛情走向兩體同心的旅程。而夫妻就像兩個圓，距離太遠不行，完全重疊也不可以，如何在這段旅程中成為彼此相交、恰到好處的同心圓的確是一門學問。

讓我們更多地在一起，做那些該做的事情，家，才會更像一個家。而我們，原本是兩個沒有血緣關系的陌生人，也會在這些日積月累的回憶中獲得共同的一體感，從而變得更加難以割舍。