幼兒園口腔保健知識：口腔保健常識

1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，做到飯后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次應該刷3分鐘。

2、掌握正確刷牙方法：應采用豎刷法即上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每一個面都刷到。

3、正確選擇牙刷：要使用自已的牙刷刷牙。應該購買和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷（如刷毛太硬或刷毛太密）刷牙。同時要注意保持牙刷的清潔衛(wèi)生和好的狀態(tài)（如牙刷的毛不能歪倒脫落），最好每3個月更換一把。

4、正確選擇牙膏：根據(jù)自已口腔的實際情況選擇合適的牙膏。含氟牙膏能降低40%的齲齒發(fā)病率，但3-4歲前的孩子及高氟地區(qū)的人不宜使用。不宜長期使用某一種藥物牙膏。

5、定期做口腔檢查，及時治療牙病或口腔疾病。在幼兒時期，進行窩溝封閉能有效預防齲齒。

6、不用牙齒咬硬物（如不能用牙開啟瓶蓋等）。

7、牙齒缺失、缺損后應及時鑲補。牙齒的缺失、缺損對健康有一定的影響，如能及時修復，可保護牙齒健康，恢復正常的咀嚼功能。牙齒缺失易造成鄰牙松動，對側牙伸長和咬合創(chuàng)傷，也可造成食物嵌塞引起口臭、齲齒、牙周病等問題。

8.要養(yǎng)成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

幼兒園口腔保健知識：怎樣擁有健康的牙齒？

一、健康完整的乳牙列是恒牙健康的基礎

完整健康的乳牙列能夠發(fā)揮正常的咀嚼功能，可保障恒牙和頜面部骨骼的正常生長發(fā)育，有利于孩子準確發(fā)音，引導恒牙正常萌出，使幼兒獲得健康并使用終生的恒牙。

二、鼓勵幼兒多吃纖維性食物，增強咀嚼功能

健康的飲食結構和良好的飲食習慣是口腔健康和全身健康的基礎，養(yǎng)成良好的飲食習慣會使兒童受益終生。幼兒應注意平衡膳食，做到不挑食，特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養(yǎng)又豐富的食物，這樣，既有利于牙齒的自潔作用、不易患齲病，又有利于口腔頜面的生長發(fā)育，促使牙齒排列整齊，增強咀嚼功能。

三、刷牙后睡前不再進食

由于人在睡眠期間口腔運動少，唾液分泌量低，口腔的自潔作用差，如果刷牙后睡前再進食易患齲病和牙齦炎。此外，幼兒應養(yǎng)成規(guī)律飲食的習慣，除每日三餐外，盡量少吃零食。如果吃零食也應有規(guī)律，可在兩正餐之間加零食。

四、幼兒學習刷牙，家長應幫助和監(jiān)督

從3~4歲開始，幼兒動手能力和四肢協(xié)調性明顯增強，家長可開始教幼兒自己用最簡單的“畫圈法”刷牙，其要領是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫圈，每部位反復畫圈5次以上，前牙舌側需將牙刷豎放，牙齒的各個面（包括唇頰側、舌側及咬合面）均應刷到。此外，家長還應每日幫孩子刷牙1次（最好是晚上），直到上小學，這樣才能保證刷牙的效果。

五、幫助孩子盡早戒除口腔不良習慣

幼兒口腔不良習慣有：吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，應盡早戒除，否則會造成上頜前突、牙弓狹窄、牙列擁擠等口頜畸形。如果3歲以上的幼兒仍存在

上述不良習慣，且不能通過勸導而戒除，應及時到醫(yī)院診治，通過適當?shù)?a href="http://www.zaolee.cn/bjysbk/jtbj/kqhl/20130710_269308.html" title="矯正" class="innerlink" target="_blank">矯正方法，幫助其戒除不良習慣。對有口呼吸習慣的孩子，應檢查其上呼吸道是否通暢，治療扁桃體腫大、腺樣體肥大、鼻甲肥厚等病癥，及時糾正口呼吸。

六、提倡學齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查

3~6歲是幼兒患齲的高峰期。該階段牙弓開始發(fā)生變化，出現(xiàn)牙間隙，為換牙做準備，但易造成食物嵌塞，引發(fā)鄰面齲。齲病早期治療時間短、痛苦小、效果好、花費少。所以提倡學齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查。在對幼兒進行口腔健康檢查的同時，醫(yī)生應提供有針對性的專業(yè)口腔健康指導，增強家長和孩子的口腔健康意識。

七、早期矯治前牙“地包天”（前牙反咬合）畸形

上頜骨發(fā)育不足和遺傳等先天因素是前牙反咬合的病因，不良的喂奶姿勢和兒童的不良習慣也可造成前牙反咬合。前牙反咬合可限制上頜骨發(fā)育，導致下頜過度前伸，造成顏面中部三分之一凹陷，明顯影響面貌，早期矯治可糾正或減輕面貌改變，取得相對好的治療效果。乳前牙反咬合的最佳矯治時間為3~4歲。

八、局部用氟預防乳牙齲病

含氟牙膏具有肯定的預防齲病的作用。學齡前兒童一般都會漱口，并把口腔內的異物吐出，故可用兒童含氟牙膏刷牙，但每次用量為豌豆粒大小，并在家長或老師的監(jiān)督指導下應用，以防誤吞。不要給孩子使用成人牙膏。我們每年進行的氟化泡沫口腔護理也正是體現(xiàn)預防及治療齲病的需要（但正規(guī)治療應是每季度一次，每年共四次）。

九、乳牙齲病應及時治療

齲病影響幼兒口腔和全身健康。齲病最初的表現(xiàn)是牙齒局部變色，一般為黑色，有時在上前牙表現(xiàn)為白堊色改變，進而牙齒表面硬組織剝脫，形成齲洞，直至牙齒完全崩解，脫落。齲病可以引起孩子牙痛，牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀。齲病長期得不到治療可造成兒童偏側咀嚼，雙側面部發(fā)育不對稱；還可影響恒牙的正常發(fā)育和萌出。如果沒有健康的牙齒，孩子就不愿吃含纖維多的蔬菜和肉食，造成偏食等不良飲食習慣，影響全身正常生長發(fā)育。因此，“乳牙總是要換的，壞了不用治”的看法是錯誤的。

十、及時治療乳牙外傷

乳牙外傷常發(fā)生于2歲以后的幼兒，多為前牙，一般是由跌倒引起，外傷可能會把牙齒碰松、碰折、碰掉等，乳牙外傷可能會影響以后恒牙的發(fā)育和正常萌出，應及時到醫(yī)療機構就診。

幼兒園口腔保健知識：兒童齲齒的治療方法

1、藥物治療齲齒：窩溝封閉

這是一種主要以預防為主的治療齲齒方法，但是，對于一定程度上的齲齒還是有治療效果的。因為，窩溝封閉技術就是將高分子樹脂材料填充在牙齒的齲壞窩溝處，讓樹脂滲入齲洞中，然后凝固封閉。這樣就可以斷絕了齲齒中細菌的營養(yǎng)物質來源，直到細菌死亡；而且，窩溝封閉方法還在一定程度上預防了細菌的再次侵蝕。

2、補牙治療齲齒：玻璃離子或是樹脂補牙

這種方法也能夠較好的治療兒童齲齒，玻璃離子與樹脂材料粘性好，對牙髓刺激小，不溶于唾液，色澤近似天然牙。只需去除齲壞組織，將玻璃離子或是樹脂填充進清理好的齲洞內，光固化后修形拋光即可。尤其是樹脂具有可塑性，有充裕的時間進行充填、重建牙體的外形。

3、充填治療齲齒：根管治療

填充治療是指去除齲壞的病變組織，制備成有一定固位力的洞形，然后用牙科材料充填，恢復牙齒原來的外形。這是一種治療齲齒最好的方法了，尤其是對于兒童來說。根管治療方法就是醫(yī)生通過根管治療器械通過徹底去除感染的牙髓以及感染的牙本質和毒性分解產(chǎn)物，經(jīng)過根管沖洗、消毒，最后再進行填充空洞，隔絕細菌進入根管和空洞內再感染，有效的治療了齲齒感染，并且還可以減少根尖周炎等炎癥的發(fā)病率。