每天什么時間聽胎教音樂最好?

一般有胎動時聽胎教音樂最好。

胎教音樂可以分為給準媽媽聽的音樂，還有給胎兒聽的音樂，給胎兒聽的音樂一般要以中低頻的成分為主，聲音不要太大以60-70分貝為好，每次聽的時間剛開始3-5分鐘，以后逐漸延長，最長不要超過12分鐘。

小貼士：胎教是以胎動為前提的，一切胎教都需要在胎兒有胎動時進行，所以聽胎教音樂的時間也是以胎兒胎動時間為最佳時間。

聽胎教音樂的具體方法

1、挑選好樂曲，熟悉其內容，理解其中內涵和社會背景。欣賞前，肌肉放松，保持精神愉快，心情舒暢，并告訴寶寶一起聽音樂。

2、打開錄音機，選擇好要聽的樂曲，音量適中。

3、孕婦取半臥姿態，最好坐在沙發或躺椅上。

4、欣賞樂曲時，應隨樂曲產生美好的聯想，對寶寶加以深切的期望和傾注愛;這一點很重要。總之，您希望胎兒聽音樂時有怎樣的狀態、您希望胎兒在聽音樂中受到怎樣的教益，您就應首先去努力體會音樂，使自己受到教益。只有這樣，才有可能使胎兒聽到音樂，受到音樂聲音的熏染，并且有安詳、專注傾聽音樂的狀態。

5、樂曲不宜太多，太雜;另外，在決定更換曲目或磁帶時，應注意不要過于頻繁。一般來說，一首曲子，一盤帶子要反復聽，天天聽，待基本聽熟后，再更換其它比較好。這樣才能在胎兒的頭腦中留下印象，使音樂胎教有可能起到促進胎兒腦和智力發展的作用。

6、欣賞音樂時不要長時間躺下，以免增大的子宮壓迫下腔靜脈，導致胎兒缺氧。

7、給胎兒聽音樂時一定在胎兒清醒時，即有胎動時，或輕輕推動腹部使他醒來時。除了給胎兒聽音樂外，母親給寶寶唱歌，對孩子是更好的熏陶。可以隨著播放的胎教音樂哼哼，也可以自己給寶寶唱，如搖籃曲，或教胎兒唱樂譜。

音樂胎教的注意事項

1、給胎兒聽的胎教音樂要選擇經過醫學、音樂學設計和聲波學規定的胎教音樂,不宜用迪斯科、搖滾樂,避免噪聲不良刺激。

2、胎教音樂要置于腹部或放在距母親1～1.5米的地方給母子同聽。

3、最好有個計劃,如每天什么時間聽,每天聽幾次,每次聽多久。這樣讓胎兒有個規律比較好。一般每日三次(即早、中、晚各一次),每次5-10分鐘,如果因工作關系中午不能欣賞,可早、晚各一次,或根據具體情況調整時間。

4、音樂胎教應避免噪音、高分貝的聲音。高分貝、高頻率的聲音不僅會影響胎兒的休息,嚴重的還會損傷處于發育期的纖嫩耳蝸,造成胎兒聽力損害,甚至進一步影響神經系統的發育。孕婦若長期接觸強噪聲,還可能引起胎兒宮內發育遲緩、早產、流產或先天畸形、低出生體重兒等。

5、應選擇舒緩、輕柔、流暢、歡快、表現力度適中的樂曲,避免那些節奏快、力度強、喧囂、嘈雜的樂曲。給母親聽的音樂,應優美、寧靜,可使母親感到輕松愉快,情緒穩定;給胎兒聽的音樂,應以C調為主,基調輕松、活潑、明快,以不帶歌詞為好,這樣能激發胎兒的情緒和反應。優美抒情的中國傳統樂曲、民族樂曲、西方古典樂曲、搖籃曲、圓舞曲等對母子身心健康都是有益的。但即便這種音樂,也要視錄制質量好壞再做選擇,演奏水平低或錄制音大,或放音器失真,也會降低音樂胎教的效果,甚至成為噪音。

6、根據胎兒的性格類型來選曲,對于活潑好動的胎兒聽一些節奏舒緩、旋律柔和的樂曲,如搖籃曲等;對于文靜、不愛活動的胎兒聽一些輕松活潑、跳躍性強的兒童樂曲,如“快樂的羅索”、“小天鵝舞曲”等。

7、孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂,每次不超過20分鐘,每天1-2次。

8、用錄音機放音,孕婦距音箱1.5-2米,音箱的音強在65-70分貝。

9、如果用耳機在孕婦腹壁放音,則耳機處為60分貝即可。

10、不要違背孕婦和胎兒的生理、心理特點,也不要刻板的灌輸正規理論,要在寓教于樂的環境中達到胎教的目的。

胎教小貼士

值得必須重提的是，胎教必須在胎兒有胎動時進行，所以在進行任何一項胎教時，在時間的選擇上都要以胎兒胎動時為最佳時間。