預貼:2017年12月12日至21日
一九:2017年12月22日至30日
二九:2017年12月31日至2018年1月8日
三九:2018年1月9日至17日
加強貼:2018年1月18日至27日
三九貼通常分為五個階段,在12月中旬左右可以開始首貼,之后每9天之后再完成一九貼、二九貼、三九貼和加強貼通常效果更佳。
在農歷的一九、二九、三九中各選擇一天,采用特制中藥藥膏貼敷大椎、肺俞、心俞,膈俞等穴位,共3次。
每次2-3小時。另外常用的方法是三九天內連續使用益氣貼10-15貼。
每日1次每次3小時。期間忌食生冷,辛辣,油膩,忌食海鮮;注意保暖。
貼敷的時間:不管是三九貼還是三伏貼,每一九或一伏當天是最佳貼敷時間,因此最好按時貼敷。一般貼敷時間小兒0.5 ~ 2小時,成人為3~5小時,根據病人個體差異也可適當調整延長,如果貼敷部位出現癢、疼,可以減少貼敷時間。
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