1.維持和諧的家庭氣氛
當(dāng)孩子經(jīng)常處于父母言語(yǔ)不合或是肢體沖突的不安環(huán)境中時(shí)，孩子會(huì)有恐懼的猜測(cè)，爸爸媽媽是不是因?yàn)槲也还圆懦臣埽坑捎诤⒆訉?duì)大人們的爭(zhēng)吵無(wú)能為力，長(zhǎng)大后心中將會(huì)形成扭曲的價(jià)值觀。因此，擁有一個(gè)健康快樂(lè)的生長(zhǎng)環(huán)境，對(duì)孩子安全感的建立是至關(guān)重要的。
2.經(jīng)常且規(guī)律的親情陪伴
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，爸爸媽媽就像是玩伴一樣重要。缺少了父母的陪伴，孩子將很難養(yǎng)成良好且規(guī)律的生活習(xí)慣，安全感自然也就無(wú)從建立或培養(yǎng)了。
3.故事拉近親子間距離
故事是父母與孩子之間最好的橋梁，每個(gè)孩子都喜歡聽(tīng)故事，尤其喜歡從爸爸媽媽口中說(shuō)出來(lái)的故事。可以在床上，也可以在沙發(fā)上，家長(zhǎng)一邊聽(tīng)故事，一邊將孩子摟在懷里，通過(guò)這種語(yǔ)言上的溝通及肢體上的接觸，從中建立孩子所需的安全感。
4.找出孩子不安的原因
有些大自然或外在環(huán)境上的災(zāi)害可能使孩子感到不安，比如說(shuō)地震、天空中的閃電等，或者是過(guò)大的聲響、突然的驚嚇等，都有可能成為孩子不安的來(lái)源。這時(shí)父母一定要找出其中的原因，從而安撫孩子，協(xié)助孩子重建安全感。
5.容許孩子哭泣
有時(shí)一些小小的挫折就可能讓孩子感到很委屈或孤立無(wú)援，比如生病、爭(zhēng)寵等，這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)容許孩子哭泣，適當(dāng)?shù)目奁鼘?duì)孩子來(lái)說(shuō)是一種很好的宣泄方式，可以及時(shí)排除負(fù)面情緒，協(xié)助建立安全感。
6.從游戲中得到安全感
陪伴孩子參與活動(dòng)，或是通過(guò)游戲中的肢體接觸，這都有助于建立安全感。父母平時(shí)可以多花點(diǎn)心思，設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單的家事、游戲，或DIY手工勞作等，讓孩子從做中學(xué)，同時(shí)也讓親子情感升溫，溝通更加順暢。
缺乏安全感的表現(xiàn)
1.爺爺奶奶或者保姆照管孩子時(shí)，孩子特別乖，一旦見(jiàn)到媽媽，就粘著媽媽不放，在媽媽面前哭鬧、任性，不讓媽媽離開(kāi)。

2.孩子愛(ài)和周圍的小朋友發(fā)生沖突，只要稍有未遂其意的地方，就會(huì)拳腳相加，媽媽勸說(shuō)，他就會(huì)用“攻擊”媽媽或者苦惱的方式表示“抗議”。

3.孩子平時(shí)和小朋友玩的時(shí)候很活潑開(kāi)朗，可是在幼兒園里看見(jiàn)老師的時(shí)候，就不敢抬頭看老師，小手不停擺動(dòng)，顯得神情緊張。