媽媽帶著三歲的洋洋去超市購物，這時媽媽突然遇見了一個好朋友，正要上前和她熱情招呼時，洋洋突然死命地抓住媽媽的腿，并且對朋友簡單的“你好，洋洋”這句問候置之不理。媽媽對洋洋的這種反常行為感到驚奇，立即詢問洋洋：“寶寶，你怎么啦?你不是很喜歡她家的小妹妹嗎?”洋洋卻仍然躲在媽媽身后，一言不發。

生活中像洋洋這樣的孩子并不少見，他們往往會對新情境表現出突然的“退卻”。這樣的孩子能夠控制自己的好奇心，他們小心謹慎。實際上，這是他們特有的、先天的氣質所決定的行為模式。從某種意義上說，害羞本身并不是一個問題，只有當孩子的害羞程度大到阻止他結交好朋友，或者讓他們無法參與到集體活動中時，他們害羞的特性才會成為一個問題。

爸媽的態度很重要

如果家有一個害羞寶寶，任憑你怎么鼓勵，他都大膽不起來，此時爸爸媽媽往往會表現得焦急萬分，這種心態其實不利于幫助寶寶消除他們的害羞，有時候反而適得其反。在害羞寶寶面前，你的態度很重要。

接受孩子害羞的氣質

孩子天生就有不同的性情，有些友好、外向，有些膽小、害羞，有些則徘徊于這兩者之間。不要因為他的行為沒有符合你的期望而當面指責害羞的孩子，要接受他害羞的事實，并把它當作孩子獨特個性的一部分。

夸獎你的孩子

當你的孩子在一次談話中發表意見時，給他一點鼓勵和贊揚。例如“我很贊同你對那只小狗的看法，洋洋，它的腳掌確實不同尋常。”

成為一個好榜樣

讓孩子有充分的機會看到爸爸媽媽在與其他人交往中的表現，同時，和你的孩子扮演不同的角色，教他在特定的場合說話。例如“當別人對媽媽說‘你好嗎?’時，媽媽通常會說，‘很好，你呢?’”。

幫助寶寶克服害羞

有了正確的態度之后，爸爸媽媽可以采取一些方法，來幫助寶寶克服害羞。社交訓練和不同社交場景的角色扮演，可以幫助這些寶寶減少害羞，增加自信心。那么什么樣的方法是可取的，什么樣的行為又是不利的呢?

SAY YES

創設一種沒有責備的環境

如果你的孩子知道犯錯誤后不會受到責備或羞辱，他就會更容易放棄那些害羞的行為方式。例如你的孩子使牛奶溢出了，你應該說，“沒關系，我們一起來清理干凈。”

練習回答問題

如果你的孩子陷入害羞的模式中，他可能會告訴你，他需要得到怎樣回答問題的幫助。你可以在乘車的時候或洗澡的時候和他練習。你可以這樣說：“當有人說，‘你叫什么名字?時，你應該說，‘洋洋’。那樣他們就知道你是誰了?，F在，我們來練習。當我說，‘你叫什么名字’時你要說什么?”和你的孩子每天練習幾遍，直到“洋洋”成為孩子的一個自動化的反應時為止。

和家人、朋友一起談論

給你的孩子提供參加談論的機會。每天可以有些這樣的家庭討論：“你覺得今晚的比薩怎么樣?”或者，“給奶奶講講你今天去動物園春游的情況?！?

SAY NO

不要侮辱或者懲罰

即使面對孩子的害羞感到很焦急，懲罰或侮辱會更加打擊他社交的信心。如果爸媽以告訴其他人“他是一個害羞的孩子”或“他不會說話”這種方式來為他的行為而道歉，只會加深他對其他人的恐懼。

不要懇請

雖然你會有極大的可能傾向于請求你的孩子回答別人的問題，但是這樣做會加強他的沉默，將來會出現更多的拒絕。

不要貼標簽

對你的家人和朋友解釋說你的孩子是害羞，會造成孩子的一種自我定義：我是一個害羞的人，這也會成為他將來更加害羞的理由——雖然他自己也不喜歡這個自我定義。這也會阻礙他將來嘗試不同的行為。