孩子到了會跑會走的時候，父母可以與孩子多玩一些鍛煉孩子身體的運動游戲。讓孩子跳上跳下，也是不錯的鍛煉方式喔。看看小編推薦鍛煉幼兒跳的游戲吧。

　　跳彩虹

　　父母們是否還記得小時候當我們看到雨后初晴的天空出現了一道七色彩虹時，覺得是多么奇妙、美麗，甚至還幻想能走在彩虹橋上，赤橙黃綠青藍紫七種顏色竟然能組成如此迷人的畫面，令每一個孩子都非常喜歡。那么父母是否能開動腦筋將他融入孩子的日常游戲中呢?這里向父母們介紹一個跳彩虹的游戲。

　　一般2歲的孩子已經能往前跳了，但仍跳的很近，跳彩虹的游戲可以讓孩子進一步練習跳遠。父母用不同顏色的顏色條依次貼在地上，每個顏色條寬度為15厘米，色彩可以模仿彩虹的七色，當然如果沒有這么多，也可以只用紅、黃、藍、綠等常見色彩。如果在戶外水泥地上則有一種簡便的方法就是用彩色粉筆直接在地上畫出各寬15厘米的彩條。

　　彩虹橋做好后，父母先演示給孩子看跳彩虹，從一個顏色條跳到前方相鄰的另一個顏色條中，同時對孩子說出這是什么顏色。比如跳到藍色時媽媽說“這是藍色，天空是藍色的，寶寶的衣服和這個顏色一樣吧，也是藍色的”。之后讓孩子在顏色條中跳來跳去。父母可以和孩子比賽看誰跳的遠，當然父母要故意輸幾次。也可以請幾個同齡的小朋友和孩子一起跳，除了比賽誰跳得遠外，還可以比賽誰跳得準，父母舉起一個與顏色條中相同顏色的彩色玩具，比如彩色積木、圓環等，讓孩子跳到同樣顏色的顏色條中，看誰找得對。

　　一般2歲9個月左右的孩子能跳至少20厘米，這時他就能夠從一個顏色條跳到相隔的下一個顏色條中了，這個游戲不但鍛煉了孩子跳的能力，也加深了孩子對于色彩的認識。

　　跳房子

　　跳房子也是一項非常傳統而且經久不衰的游戲。這個年齡段做的跳房子游戲有別于學齡期兒童常玩的那種：丟一個石頭在一個格子里，然后單腳蹦過去彎腰撿起來。這時的游戲不需要丟石頭、撿石頭，孩子在未學會單腳蹦前可以雙腳在格子里蹦來蹦去。父母先用彩筆在地上畫出格子，亦可利用街道上的方磚做為一個個的格子，但要注意不要在有車輛通行的街上做這個游戲，以免發生危險。

　　格子里可以寫上編號或涂上不同的顏色。寫上數字編號，在孩子跳時媽媽可以指著各種數字不斷對孩子重復這是幾，使孩子在游戲中產生對數字符號的初步印象;涂上不同的顏色可以使“房子”看起來更加漂亮，增加孩子的興趣，同時還可以教孩子認顏色。

　　剛開始時可以讓孩子一格格的雙腳跳，從3跳到4、再跳到5，之后可以教他從3雙腳跳起后分開腿，左腳落在4、右腳落在5的格子里。父母還可在其中一個格子里放一個小玩具，讓孩子跳過去后將玩具取回。待孩子學會單腳跳后，這個游戲就可以采用單腳跳格子的形式了。