適合,三伏天可以泡溫泉
在三伏天里適當泡溫泉,或者艾灸、泡澡、貼三伏貼等,都可以有效治療一些虛寒新疾病,包括痛經、脾胃不適、頸椎病、腰椎間盤突出等等。
"三伏"是初伏、中伏和末伏的統稱,是一年中最熱的時節。每年出現在陽歷7月中旬到8月中旬。此期間是治療虛寒性體質人群所患"冬病"的最佳時機。在盛夏之際,外界暑熱驕陽,里面心火正盛,這時積寒躲在后背的膀胱經和關節處,最易被趕出來。但若是陽氣衰弱,里面沒有推動之力,就會錯過排寒的大好時機。而泡三伏溫泉則是借助外力排寒的最佳方式之一。因而泡三伏溫泉有保健養身之功效。
1、輔助治療冬病
三伏天泡有一定的藥理功效的溫泉,能夠輔助治療冬季常發作的疾病。如風濕痛、腰膝痛疾病、心悸盜汗、關節痹痛、風濕痛、骨關節痛等冬病癥。
2、排毒瘦身養顏
夏天的排毒效果比其他任何季節都要好,同時脂肪會隨著汗液排出體外,達到減肥的效果。
3、輕松健身入睡
泡溫泉是夏季最輕松的鍛煉方式,非常適合那些平時缺少運動量,排汗不多的辦公室男女。
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