2022重慶中秋節(jié)天氣還熱嗎

根據(jù)最新天氣預(yù)報顯示，2022年重慶中秋節(jié)時期氣溫開始下降，大約在25-32℃，所以說此時是不太熱的。

這時候可以穿棉麻面料的襯衫、薄衫、和薄T恤等清涼透氣的衣服，同時此時重慶降水量少，平日要記得多喝水補(bǔ)充水分。

重慶哪個月最熱

重慶最熱的月份為7月、8月。

一般6月中旬重慶市氣溫就開始偏高，到7、8月份氣溫到達(dá)最高，最高氣溫可達(dá)39至40℃，沿江河谷地帶可達(dá)42℃左右，9月后氣溫會稍微下降，到國慶之后才會轉(zhuǎn)冷。因重慶夏季最高氣溫可達(dá)40℃以上，所以有火爐城之稱。

重慶夏季防暑降溫方法

1、合理安排工作時間，室外工作時間一般不超過6小時，尤其是12-16點(diǎn)這個高溫時段最好暫停戶外工作。

2、日常應(yīng)少量多次飲水，同時適當(dāng)補(bǔ)充無機(jī)鹽，比如食用菜湯、咸菜或鹽汽水等，吃富含無機(jī)鹽的蔬菜、水果、豆類及飲料也可為身體補(bǔ)充鹽份，補(bǔ)充因?yàn)榇罅砍龊箤?dǎo)致的電解質(zhì)流失。

3、飲食可多吃涼拌菜，多用酸味或辛辣調(diào)味品，并經(jīng)常變換菜色花樣，飯前最好喝一些菜湯以提高食欲。

4、平時可多洗澡或多用濕毛巾擦拭皮膚，但要注意渾身大汗時不宜立即用冷水洗澡，應(yīng)先擦干凈汗水，休息后再用溫水洗澡。

5、空調(diào)溫度不宜調(diào)的太低，不宜冷風(fēng)直吹，以免導(dǎo)致熱中風(fēng)、面癱等問題。

6、冰水、冰西瓜、冰淇淋等不宜多吃，尤其不能將冰鎮(zhèn)水果當(dāng)正餐食用，以免導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，甚至血糖升高。