音樂對(duì)于陶冶，和諧生活，加強(qiáng)修養(yǎng)，增進(jìn)健康以及激發(fā)想象力等方面都具有很好的作用。人們常把適合母親和胎兒聽的音樂稱為胎教音樂。胎教音樂對(duì)于促進(jìn)孕婦和胎兒的身心健康具有不可低估的影響。

胎教音樂一般可分兩種：

一種是孕婦自己欣賞，條件不限。可戴著耳機(jī)聽，也可不帶耳機(jī)聽，可以休息聽，也可以邊做家務(wù)或者一邊吃飯一邊聽，還可以一邊聽一邊唱等。每一位母親可根據(jù)各自的環(huán)境隨意安排。

總之，要盡可能地多抽一些時(shí)間欣賞胎教音樂，讓輕柔悅 耳的音樂充滿所處的空間。隨 著音樂的節(jié)奏還可以想象著腹中的胎兒歡快迷人的臉龐和體態(tài)，在潛意識(shí)是與胎兒進(jìn)行感情交流。久而久之，將感到這是一種妙不可言的藝術(shù)享受。

另一種胎教音樂是直接給 胎兒聽的。胎兒在4個(gè)月時(shí)就已經(jīng)具有聽力，從這時(shí)起，可將錄音機(jī)放在距離孕婦腹壁2 厘米處播放，每天定時(shí)播幾次，要循序漸進(jìn)，開始時(shí)間可以短一些，以后逐漸增加，但不宜過長(zhǎng)，以5~10分鐘為宜。

音量適中，不可過大也不宜過小。母親應(yīng)取舒適的位置，精神和身體都應(yīng)放松，精力要集中，，必須強(qiáng)調(diào)的是，母親應(yīng)與胎兒一起投入，逐漸進(jìn)入藝術(shù)氛 圍，而不能以局外人的身份出現(xiàn)，認(rèn)為胎兒自己聽就 行了。

于是一邊聽一邊胡思亂想，或是一邊做一些與此無(wú)關(guān)的事情。如果母親能親自給胎兒唱歌就會(huì)收到更為令人滿意的效果。一方面，母親在自己的歌聲中陶冶性情，獲得了良好的胎教心境，另一方面，母體在唱 歌時(shí)產(chǎn)生的物理振動(dòng)，和諧而又愉快，使 胎兒從中得到感情上和感覺上的雙重滿足。而這一點(diǎn)是任何形式的音樂所無(wú)法取代的。

因此，未來(lái)的媽媽在工作之余，不妨經(jīng)常哼唱一些自己喜愛的歌曲，把自己愉快的信息通過歌聲傳遞給胎兒，使胎兒分享喜悅的心情。唱的時(shí)候盡量使聲音往上腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，胎兒一定會(huì)十分歡迎。