在孕婦妊娠初期,最簡(jiǎn)單的胎教方法莫過(guò)于音樂(lè)胎教了。但是有些新媽媽不知道應(yīng)該如何采取音樂(lè)調(diào)教,看看小編推薦的方法是否適合你吧。
建議孕媽咪在閑暇時(shí),聽(tīng)一聽(tīng)家里準(zhǔn)備的音樂(lè)光盤(pán),整體感受一下,挑出一些自己認(rèn)為好聽(tīng)的音樂(lè)。也可以參考家人朋友的推薦曲目,然后再篩選出一些自己喜歡的樂(lè)曲。
選好的樂(lè)曲最好可以做個(gè)分類整理,比如將它們放到顯眼好拿的地方,方便以后拿出來(lái)反復(fù)欣賞。
這個(gè)月,孕媽咪還可以為自己的音樂(lè)胎教制定一個(gè)計(jì)劃,比如:晨起時(shí),播放一首活潑的音樂(lè)《布谷》,給你一天的好心情;下班后.棄前下一天的疲憊,打開(kāi)CD,播放一首維瓦爾第的四季中的《春》,品一杯營(yíng)養(yǎng)的飲品,吃一點(diǎn)小點(diǎn)心,身心會(huì)真正地得到放松。
入睡前,聽(tīng)著《仲夏夜之夢(mèng)》,讀一讀與樂(lè)曲相關(guān)的小品文,甜甜地入睡,會(huì)讓你第二天神采奕奕。
音樂(lè)胎教的目的不僅僅是給胎兒聽(tīng),也是為了舒緩孕媽咪的心情,因此,如果是喜歡音樂(lè)的媽媽,那么不妨帶上你的隨身聽(tīng),情緒不好的時(shí)候就讓好聽(tīng)的音樂(lè)來(lái)陪伴你吧。
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