通過音樂胎教，傳達(dá)悅耳的音樂給胎兒，有利于孕婦分泌有益的生長發(fā)育激素給寶寶。如何選擇胎教的音樂呢?小編推薦3種適宜的胎教音樂吧。

3種適宜的胎教音樂

1. 輕音樂

從確定懷孕那天起便可開始進(jìn)行音樂胎教，以在居室里聽輕音樂為好，最好不帶歌詞。孕媽咪全身放松，半躺或半臥在一個(gè)舒適的地方或搖椅上，把手放在腹部注意胎寶貝的活動(dòng)，靜靜聆聽室內(nèi)音響播放的音樂或用耳機(jī)聆聽。

最好忘卻眼前的事，應(yīng)隨著優(yōu)美的音樂讓自己的心緒隨著音樂放飛!所聽的樂曲固定下來，不要經(jīng)常變化，反復(fù)聽一首曲子容易使胎兒記憶。

2. 適合胎寶貝個(gè)性的音樂

胎寶貝雖然還未出生，但他們在子宮里已經(jīng)表現(xiàn)出不同的個(gè)性了。如果胎寶貝活潑好動(dòng)，多聽一些音色優(yōu)美悅耳、節(jié)奏平和柔緩、令人想象無邊的樂曲，如巴赫的《b小調(diào)彌撒曲》、舒伯特的《小夜曲》;如果胎寶貝文靜少動(dòng)，應(yīng)多聽一些輕盈明快的樂曲，如維瓦爾第大提琴協(xié)奏曲《四季》中的“春”。

適合的音樂最好讓胎寶貝多聽，反復(fù)的聲波經(jīng)過不斷強(qiáng)化可促進(jìn)右腦發(fā)育。這樣，會(huì)使胎寶貝對音樂有特別的記憶，出生后，哭鬧不安時(shí)給聽這些熟悉的音樂，能夠安撫寶貝的情緒。

3. 舒緩的音樂

不是所有的音樂都能為胎兒所接受。研究表明，胎兒喜歡聽與子宮內(nèi)的胎音合拍的音樂，如優(yōu)美的西歐古典音樂等，蘊(yùn)藏著和人類生命節(jié)律相通的部分，那是一種猶如河水潺潺流動(dòng)樣的周期波聲音，與大腦中的阿爾發(fā)波和心跳波動(dòng)的圖形相似，很容易被胎寶貝接受。

但樂曲聲響不可過強(qiáng)，次數(shù)也不要過頻，時(shí)間也不可過長。每天聽兩次，每次聽20-30分鐘。刺激強(qiáng)烈的樂曲，有可能會(huì)導(dǎo)致胎寶貝的組織細(xì)胞損傷;悲傷或憂愁的樂曲，容易使孕媽咪情緒低落，多愁善感，給胎寶貝猶如白紙的大腦留下陰影。