寶寶的身體生長發育,需要大量的營養素。那么應該給寶寶補充哪些營養素呢,媽媽們知道嗎?不過,要寶寶有營養健康成長,就要做一些美味可口的菜式,這樣子寶寶才會喜歡。親親寶貝小編在這里給你介紹寶寶成長的八大營養素,媽媽們注意咯!
營養素一:維生素A
維生素A的缺乏是一個世界性的營養問題,不僅普遍存在發展中國家,而且存在發達國家。維生素A缺乏多見于2-5歲兒童,少見于成人。兒童在斷乳或無條件乳類喂養時,由于普通的面粉中不含維生素A,極其容易造成維生素A缺乏,缺乏維生素A會使小兒抵抗病毒能力下降、生長發育緩慢。
蘿卜和動物肝臟就含有非常豐富的維生素A。

推薦美食:玉米胡蘿卜排骨湯
主料:豬大排 適量,玉米 適量,胡蘿卜 1個半。
調味料:姜 適量,蒜 適量,八角 1個,花椒 適量。
做法:
1、排骨開水汆一下;
2、玉米、胡蘿卜切塊待用;
3、準備好調味料;
4、所有材料放入高壓鍋,水適量,25分鐘即成。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!