每個家長都希望自己的孩子聰明,智商高,那么爸爸媽媽要怎么做,才能讓寶寶擁有高智商呢?親親寶貝小編告訴你,讓寶寶擁有高智商,有6大秘訣。
1、母乳喂養的孩子智商高
英國劍橋大學營養專家對300名7-8歲的兒童做了智商測驗,發現吃母乳長大的兒童智商比吃乳品的孩子多10分。奧秘在于:母乳中含有多種可促進兒童大腦發育的活性物質,特別是一種叫做牛磺酸的特殊氨基酸。與牛奶相比較,母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。
奶粉滲透壓普遍高于母乳BB常吃或留下健康隱患
所有的奶粉,無論產自何處,其滲透壓均高于母乳。嬰兒如果較長時間食用高滲透嬰兒奶制品,就會被打破體液的正常平衡,導致腎臟負荷加重,孩子長大后還有可能患上糖尿病。因此我們一貫倡導,母乳才是寶寶最健康最安全的食物。

2、不可忽略的早餐
據英國研究人員測定,不吃早餐的兒童,營養成分的獲得要比吃早餐的兒童低10%-15%。不吃早餐,智力怎能不遭受損失?
早餐對于孩子的健康成長具有十分重要的作用。吃早餐不僅有助于孩子恢復體力,吃好早餐還有利于提高孩子的學習、認知能力。因此為了孩子的健康,父母應告別三種不科學的兒童早餐模式。
隨意型:食物大多是前一天的剩飯,有什么吃什么,數量和營養都不能保證需要。
唯蛋白質型:只有一杯牛奶或一個煎雞蛋,很少甚至完全沒有糖類。吃這類早餐的孩子整個上午血糖都處于相對穩定的低水平,難以進行快速思維,記憶力也較差。
唯碳水化合物型:只吃饅頭、稀飯,缺少蛋白質。這類兒童剛開始血糖水平較高,思維活躍,精力充沛,但血糖水平下降迅速,會造成思維和記憶能力的持續下降。
早餐應包括谷類、蔬菜、水果、肉類和奶類,不要用含乳飲料來代替牛奶;經常變換早餐的花樣,干稀結合,葷素搭配,粗細結合;不能圖方便天天給孩子吃油條、麻團等油炸食品。
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