蘋果胡蘿卜泥
蘋果胡蘿卜泥,適合作為五個(gè)月寶寶的輔食食譜。那么這道蘋果胡蘿卜泥有什么營養(yǎng)呢,蘋果含有多種維生素、酸類物質(zhì)和可溶性纖維果膠。親親寶貝小編在這里提醒媽媽們,胡蘿卜的橘紅色越深,所含有的胡蘿卜素越多,在挑選食材的時(shí)候可要注意了!
①你需要準(zhǔn)備的原料……
蘋果100克,胡蘿卜200克
②這道菜該怎么制作……
首先把蘋果、胡蘿卜去皮,分別研磨成泥狀,然后將蘋果泥和胡蘿卜泥混合放在一起,調(diào)稀,再蒸3分鐘,放涼后就可以了。
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