喂養第一招：母乳和輔食強強聯合

我們現在提倡給寶寶進行母乳喂養，母乳喂養的優點不容置疑，母乳可滿足4—6個月以前嬰兒所需的營養素。然而4—6個月以后，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時補充其他食物，即輔食，孩子不僅長不好，而且有患貧血、佝僂病等疾患的可能。

喂養第二招：主食和零食一個都不能少

有些媽咪們會覺得如果吃了零食，就會影響寶寶攝入主食，讓寶寶不愛吃飯。其實，主食重要，零食的作用也是不可小覷。

根據一份調查資料顯示，孩子從零食中獲得的熱量達到身體所需熱量的20%，獲取維生素與礦物質占總攝取量的15%，由此可見零食是孩子所需熱量與養分的重要補充，零食和主食哪樣都不能缺少，關鍵是要懂得把握孰輕孰重。

喂養第三招：不要用價格衡量營養

“貴的才是好的”是許多人的想法，當關系到寶寶的營養時，這更是變成了真理，但是媽媽們要牢記一點：價格高≠營養豐富。

實際上，像日常的奶、蛋、肉、豆類、果蔬及糧食才是寶寶生長發育最必需的食物，不過它們的價格并不昂貴呀。奶、蛋所含蛋白質的氨基酸組成與人類細胞組織的氨基酸很接近，消化吸收利用率高。肉食則含有豐富的鐵、鋅等微量元素，其營養價值遠遠超過許多高價的食品。

所以為寶寶選食物應該看寶寶的身體是否需要以及是否能夠消化吸收，不是貴的就合適。