卷心菜汁
2016年03月07日 17:56出處：互聯網作者：ping64cs閱讀次數：739
標簽：蔬菜汁
多飲用蔬菜汁，不僅可以排毒，還可以增強免疫力。尤其是身體處于發育階段的寶寶，小編建議媽媽們可以喂些卷心菜汁給寶寶飲用，還可以養胃呢。
食物原料：
原料：卷心菜50克
制作方法：
1、將卷心菜洗凈，切成小片;
2、鍋置火上，加適量水燒開，放入卷心菜，煮5分鐘左右;
3、倒出菜汁水，濾去菜渣，等溫度適宜后裝入奶瓶即成。
食譜類別：
0-3個月寶寶食譜
剛開始可少量喂食青菜汁，待寶寶適應后，再慢慢增加。還要注意，過濾要徹底，過濾用的器皿也要消毒。
卷心菜營養豐富，其中含有大量的維生素B1、B2、C、U，纖維素、碳水化合物及各種礦物質，其中維生素U是一種易溶于水的物質，對胃潰瘍及十二指腸潰瘍病變處 具有修復的作用。卷心菜也被譽為天然“胃菜”，其所含的營養物質，不僅能預防胃潰瘍、保護并修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞的正常功能，降低病變的幾率。
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