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  • 胡蘿卜營養雖好 寶寶不宜多吃
    胡蘿卜營養雖好 寶寶不宜多吃

      胡蘿卜具有豐富的胡蘿卜素,是營養價值很高的蔬菜。很多媽媽會因為高營養的胡蘿卜,給寶寶喂養大量的胡蘿卜汁或者是作為輔食。但是,原來胡蘿卜對寶寶也有不良的影響喔。   維生素A在皮膚和黏膜的完整性,提高免疫功能,防止呼吸道、泌尿系統感染,促進小兒生長發育,參與視網膜中感光物質的形成方面,具有重要作用。當媽媽的可以這樣做:   1、將胡蘿卜洗干凈后,去皮及中間的硬心,切成小塊,加適量的水煮爛,用調匙壓成泥狀,加少許糖或鹽,調入奶糕或米糊同食。   2、將胡蘿卜炒肉,然后放入榨汁機打成泥狀,還可適量加入魚湯之類。味道好,營養也豐富。   3、將新鮮胡蘿卜洗干凈,用榨汁機打成泥狀。有的媽媽認為,既然胡蘿卜營養豐富,孩子又愛吃,那就給他吃大量的胡蘿卜好啦。   不過,你知道嗎,胡蘿卜吃得過多,寶寶會患高胡蘿卜素血癥,寶寶的皮膚會發黃。胡蘿卜里含有大量的胡蘿卜素,如果在短時間內吃了大量

  • 幼兒時期寶寶飲食:幼兒不能吃這4類食物
    幼兒時期寶寶飲食:幼兒不能吃這4類食物

      處于幼兒時期的寶寶,各方面的功能發育還不完全,抵抗力還是比較弱的,因此,在這一階段的寶寶有很多食物還是不能食用的,否則會引起不適或者中毒。以下四類都是危險食品喔,媽媽們快注意啦。   危險食品一:蜂蜜   原因:據英國相關報道,在過去的25 年中,約出現40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例,都與食用蜂蜜有關。這些案例中,病況較嚴重的嬰兒,多半小于6 個月。   危險食品二:湯圓   原因:由于糯米比較黏,小孩可能會把粘在食道而阻塞呼吸道;1 到2 歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生,小兒消化功能較弱,吞咽反射尚未發育完善,影響營養物質的吸收。   注意: 3 歲以內的嬰幼兒是不適合吃湯圓的。患有呼吸道疾病的孩子更應少吃湯圓以防病情加重。   危險食品三:腌制食品   原因:腌制品(咸魚、咸肉、咸菜等)含鹽量太高,高鹽飲食易誘發高血壓病;腌制品中含有大量的亞硝酸鹽,它和黃曲霉素

  • 幼兒不能吃什么 哪些食物不適宜給幼兒吃
    幼兒不能吃什么 哪些食物不適宜給幼兒吃

      父母為了寶寶的健康,會喂養給寶寶各種各樣營養的食物,特別樂于制作一些營養美味的輔食。但是,由于寶寶的發育還未完全,有些食物還是不適宜出現在他們的餐桌上喔。   主食類   谷類、淀粉類食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物,這是正確的,但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤,偏向于選擇精細的谷類食物,但其實精細的谷類食物里維生素遭到破壞,特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。而且,還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育,成為近視眼的一大成因。   葷食類   葷食類富含鐵質和蛋白質,通常都被認為是非常有營養的食物,將肉燉至酥軟或者撕成細絲,都有利于讓寶寶順利吃進。不過以下所列舉的這幾種食物,在輔食的初階段,不要讓它們出現為好。   蛋清   雞蛋清中的蛋白分子較小,有時

  • 幼兒不能吃什么?7大幼兒飲食禁忌
    幼兒不能吃什么?7大幼兒飲食禁忌

      寶寶都是父母的心肝寶貝,父母總是給寶寶最好的東西,最好的營養。特別是有些媽媽看見自己的小孩喜歡吃的東西,就買很多,拼命喂養。其實很多食物對于一歲的孩子來說是不宜食用或者多吃的。   一:冷飲喝得過多影響營養吸收   冷飲吃得過多,會沖淡胃液,影響消化,并刺激腸道,使蠕動亢進,縮短食物在小腸內停留的時間,影響孩子對食物中營養成分的吸收。特別是幼兒少吃冷飲,6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全,黏膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應,因而不要多食冷飲,否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀,甚至誘發扁桃體炎。如:可樂飲料中含有一定量的咖啡因,咖啡因對中樞神經系統有興奮作用,對人體有潛在的危害。由于兒童各組織器官尚未發育完善,抵抗力和解毒功能弱,危害會更大一些,所以兒童不要多喝可樂飲料。   二:不要多喝綠豆糖水   一般人認為,夏天胃口不好吃不下是因為

  • 幼兒不能吃什么?幼兒進食注意事項
    幼兒不能吃什么?幼兒進食注意事項

      幼兒雖然從一歲開始就可以攝入與大人相同的食物,但是由于寶寶的腸胃功能還未發育完全,進食生冷或者粗糙的食物容易給腸胃帶來傷害。因此,媽媽們要注意科學喂養,注意幼兒進食的禁忌。   一忌硬、粗、生。   嬰幼兒咀嚼和消化機能尚未發育完善,消化能力較弱,不能充分消化吸收營養,因此,供給的輔食或飲食應軟、細、熟,如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥,瘦肉切成肉末等。   二忌咀嚼喂養。   有些家長喂養嬰兒時,習慣于先將食物放在自己嘴里咀嚼,再吐在小勺里或口對口喂養,這樣做的目的是怕孩子嚼不爛,想幫幫忙。其實,這樣做反而不利于嬰幼兒消化機能的成熟。如果能根據孩子的年齡特點和消化程度選擇食物,烹調時做到細、軟、爛,嬰兒雖然沒有牙齒或牙齒未長齊,咀嚼能力差,仍是能夠消化的。咀嚼喂養是一種不衛生的習慣,它會將大人口中的致病微生物如細菌、病毒等傳染給孩子,而孩子抵抗能力差,很容易因此而引起疾病。

  • 家常菜錯搭  有礙寶寶健康
    家常菜錯搭 有礙寶寶健康

      寶寶從一歲開始,就可以攝入各種搭配的食物,因此如何搭配食物喂養給寶寶,成為了媽媽們關注的重點。很多媽媽們以為把有營養的食物搭配在一起就可以讓寶寶吸收營養,其實這種做法是錯誤的。   雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿卜……看似平常,但是如果搭配不當,長期食用,卻是健康殺手。很多媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候,一定要注意,防止搭配不當帶來的危害。   1.蔥菇雞塊(雞肉 芝麻):芝麻能滋補肝腎,養血生津,潤腸通便,烏發。但與雞肉同食會中毒,嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。   2.麻辣四季豆(大蒜 大蔥):大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物,一起食用后易出現腹痛、腹瀉等癥狀。   3.小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐 小蔥):豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分,而蔥中含有大量草酸。當豆腐與蔥合在一起時,豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成白色沉淀物草酸鈣,使豆腐中

  • 2歲以內幼兒不宜喝鮮牛奶
    2歲以內幼兒不宜喝鮮牛奶

      牛奶營養豐富,特別是鈣的含量較高,因此對寶寶來說是不錯的營養品,但是對于2歲以內的幼兒,家長們要注意的是,不宜喝鮮牛奶,這是什么原因呢?請看下文的詳細解答。   2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶和成人奶粉,如不能喂以母乳,應食用以母乳為依據、專為嬰兒設計的配方奶粉,其中的唾液酸(SA)對嬰幼兒腦力記憶發展至關重要。在最近舉行的“SA與嬰兒智力發育學術研討會”上,中國營養學會婦幼分會主任蔭士安先生這樣提醒年輕的父母們。 2歲以內幼兒不宜喝鮮牛奶   WHO認為母乳是嬰兒發育的最佳食品,所以我們應大力提倡母乳喂養。但如果母親由于種種原因,不能給寶寶喂以純母乳,最好選用專為嬰兒設計的配方奶粉。現在不少家庭習慣用鮮牛奶替代母乳,給2歲之內的孩子食用,這是極不科學的。因為鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白,清蛋白只有20%;而母乳中的蛋白質主要是清蛋白,其比例高達60%。此

  • 幼兒飲食禁忌:功能飲料
    幼兒飲食禁忌:功能飲料

      各種香甜美味的飲料,受到了不少孩子的青睞,在這里,親親寶貝小編要提醒家長們的是,嬰幼兒時期的小寶寶并不適合喝飲料,特別是不要喝功能性飲料。 幼兒飲食禁忌:功能飲料   功能飲料一般分為三類   在國外一般認為,所有添加了營養成分的飲料都可以稱為功能飲料。功能飲料可以大致分為運動飲料、能量飲料和保健飲料三種。   運動飲料主要是添加了鉀、鈉、鈣、鎂等電解質,成分與人體體液非常相似,能迅速補充人體由于運動而消耗的微量元素,目前市場上流行的體飲、脈動都屬于這一類飲料。能量飲料主要是添加了增強人類體能的成分,有提高人體耐力的作用。保健飲料就是添加了對人體有保健作用的營養成分的飲料。   從國內市場上來看,消費者比較喜歡的功能飲料主要有以下一些:   具有抗氧化作用的綠茶飲料;富含維生素、胡蘿卜素,具有助消化、增體能作用的果蔬飲料;提供能量和蛋白質的植物蛋白飲料,如杏仁露添加了維

  • 三歲以下幼兒不宜吃巧克力
    三歲以下幼兒不宜吃巧克力

      巧克力甜甜的,是許多孩子們的最愛,但在這里,親親寶貝小編要特別提醒的是,三歲以下的小寶寶,不宜吃巧克力,請看下文相關詳細內容。   巧克力味美,是一種高熱量食品,因而很多家長都喜歡給孩子購買。事實上,巧克力的營養成分比例不符合兒童生長發育的需要,特別是對3歲以下的幼兒并不適合。 三歲以下幼兒不宜吃巧克力   巧克力的蛋白質含量偏低,脂肪含量偏高,在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感,從而影響食欲,但飯后很快又感到肚子餓,這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響兒童的身體健康。巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能。   再者,巧克力中含有使神經系統興奮的物質,會使兒童不易入睡和哭鬧不安。此外,多吃巧克力還會發生蛀牙,并使腸道氣體增多而導致腹痛。   因此,3歲以下幼兒不宜吃巧克力,稍大一點的孩子吃巧克力要適量。另外牛奶與巧克力不宜同食,有的

  • 1至3歲幼兒的八大飲食禁忌
    1至3歲幼兒的八大飲食禁忌

      對于嬰幼兒時期的小寶寶,由于身體的各項機能發育的還不是很完善,因此,要特別注意科學飲食,在此,親親寶貝小編就提醒媽媽們,1至3歲幼兒要遵守以下這八大飲食禁忌:   1.忌食油炸、油膩、塊大、質硬食品。   2.刺激性大的食品如咖啡、深茶、辣椒、胡椒等應避免食用。 1至3歲幼兒的八大飲食禁忌   3.含粗纖維多的蔬菜如芥菜、黃豆芽、金針菜、甘蘭菜、咸菜、泡菜等2歲以下的幼兒不宜食用,2~3歲可少量食用。   4.脹氣食品如洋蔥、生蘿卜、豆類等,幼兒僅宜小量食用。   5.熔點高的油膩食品如羊、牛、豬的脂肪及油炸甜膩食品等盡量少吃。   6.帶核水果如桔、櫻桃、葡萄等宜作汁供食,西瓜宜去子生食,桃、杏、李等宜小量煮食。   7.帶刺的魚、帶殼的蝦蟹、蛤類、帶骨的禽、獸類,經過去刺、去殼、去骨后,可供食用。   8.整粒的硬果如花生、核桃、杏仁、榛子等須經磨碎或制成醬后

  • 3歲以內的幼兒不適合吃湯圓
    3歲以內的幼兒不適合吃湯圓

      湯圓對大人們來說是不錯的美味,但對于小寶寶來說,卻不適合吃湯圓,特別是3歲以內的幼兒,家長們一定要注意,不要給孩子吃湯圓,想知道其原因,就趕緊看看下文詳細內容吧。 3歲以內的幼兒不適合吃湯圓   原因:   由于糯米比較黏,小孩可能會把粘在食道而阻塞呼吸道;1 到2 歲的孩子不容易嚼碎湯圓餡中的花生,小兒消化功能較弱,吞咽反射尚未發育完善,影響營養物質的吸收。   注意:   3 歲以內的嬰幼兒是不適合吃湯圓的。患有呼吸道疾病的孩子更應少吃湯圓以防病情加重。

  • 幼兒飲食禁忌:高熱量的“垃圾食品”
    幼兒飲食禁忌:高熱量的“垃圾食品”

      據相關調查顯示,漢堡等高高熱量的“垃圾食品”已經越來越被小寶寶們所喜歡,在此,親親寶貝小編提醒家長們,幼兒時期的小寶寶,要盡可能的遠離高熱量的“垃圾食品”,因為這些食品對孩子的健康很不利。   原因:   食用高熱量的“垃圾食品”容易導致肥胖,出現各種并發癥,對人體健康有害。   注意:   嬰幼兒期間,他們的大腦和神經系統正在發育,需要全面的營養才能健康成長。食用“垃圾食品”可能導致肥胖,并且導致其他營養素的攝入不平衡,而出現營養缺乏癥。 幼兒飲食禁忌:高熱量的“垃圾食品”

  • 幼兒飲食的“加減乘除”
    幼兒飲食的“加減乘除”

      幼兒膳食很重要,那么幼兒膳食應該怎么注意呢?良好的幼兒膳食會讓孩子的生長發育更加好,那么幼兒飲食應該注意什么問題呢,我們一起來看看幼兒飲食的“加減乘除”!   膳食中的“加法”   此類食物應予充分保障。蛋白質類是寶寶生長發育的基本要素,要滿足他們的需要。奶或配方奶、奶制品、魚蝦等海產品,豆類及豆制品,瘦肉、蛋類及肝類等,上述食品均屬優質蛋白,每天都應保證供給。   礦物質、微量元素也是寶寶快速生長發育過程中必不可少的物質,如鈣、鐵、鋅等,它們的補充有利于寶寶骨骼、牙齒發育,預防生理性貧血的發生,幫助改善食欲、增強體質等作用。在補充這些物質時,應堅持“貴在適量”,而不是盲目食用或多多益善。   膳食中的“減法”   有些食物嬰幼兒不宜過多食用,如各種甜品、冷飲、果汁、可樂、膨化

  • 幼兒飲食禁忌:7種錯誤的飲食習慣
    幼兒飲食禁忌:7種錯誤的飲食習慣

      對于幼兒時期的小寶寶,養成一個健康的飲食習慣非常關鍵,如果不注意科學的飲食,很容易導致孩子身體抵抗力下降,從而導致各種疾病的發生,在此,親親寶貝小編就提醒家長們,以下這7種錯誤的飲食習慣,是需要寶寶盡早改正的。   一:冷飲喝得過多影響營養吸收   冷飲吃得過多,會沖淡胃液,影響消化,并刺激腸道,使蠕動亢進,縮短食物在小腸內停留的時間,影響孩子對食物中營養成分的吸收。特別是幼兒少吃冷飲,6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全,黏膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應,因而不要多食冷飲,否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀,甚至誘發扁桃體炎。如:可樂飲料中含有一定量的咖啡因,咖啡因對中樞神經系統有興奮作用,對人體有潛在的危害。由于兒童各組織器官尚未發育完善,抵抗力和解毒功能弱,危害會更大一些,所以兒童不要多喝可樂飲料。 幼兒飲食禁忌:7種錯誤的飲食習慣

  • 幼兒飲食特別要注意五忌
    幼兒飲食特別要注意五忌

      親親寶貝小編友情提醒,幼兒時期的孩子吸收功能和胃腸道功能都尚未發育完全,因此,媽媽們一定要注意科學喂養,如果犯一些飲食上的錯誤,則會對孩子的健康產生不利的影響,比如本文列舉出來的幼兒飲食五禁忌,就是需要家長們注意的。   一忌硬、粗、生。   嬰幼兒咀嚼和消化機能尚未發育完善,消化能力較弱,不能充分消化吸收營養,因此,供給的輔食或飲食應軟、細、熟,如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥,瘦肉切成肉末等。 幼兒飲食特別要注意五忌   二忌咀嚼喂養。   有些家長喂養嬰兒時,習慣于先將食物放在自己嘴里咀嚼,再吐在小勺里或口對口喂養,這樣做的目的是怕孩子嚼不爛,想幫幫忙。其實,這樣做反而不利于嬰幼兒消化機能的成熟。如果能根據孩子的年齡特點和消化程度選擇食物,烹調時做到細、軟、爛,嬰兒雖然沒有牙齒或牙齒未長齊,咀嚼能力差,仍是能夠消化的。咀嚼喂養是一種不衛生的習慣,它會將大人口中的致病微生物

  • 幼兒飲食禁忌:不宜多吃的4種食物
    幼兒飲食禁忌:不宜多吃的4種食物

      對于幼兒時期的小寶寶,一定要注意科學的飲食習慣,同時對食物的選擇也很關鍵,本文,親親寶貝小編就告訴媽媽們,幼兒時期的寶寶不能多吃的4種食物。   一:寶寶不宜多吃雞蛋   雞蛋營養豐富,含有健腦的卵磷脂成分,但小寶寶并不適合多吃雞蛋。   1、嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。因為嬰幼兒消化能力差,如果讓他們大量吃雞蛋,不但容易引起消化不良,影響他們的身體健康。 幼兒飲食禁忌:不宜多吃的4種食物   2、半歲前的嬰幼兒不宜食用雞蛋清。不到半歲的寶寶消化系統發育尚不完善,腸壁的通透性較高,雞蛋清中白蛋白分子較小,有時可通過腸壁而直接進入嬰兒血液,使嬰兒機體對導體蛋白分子產生過敏現象,發生濕疹、蕁麻疹等疾病。   3、不宜吃未煮熟的雞蛋。據研究,即使未打破的雞蛋也很容易受到沙門氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分鐘,而煮蛋則需7分鐘,否則有害菌容易導致寶寶細菌性中毒。   4、發熱病兒不宜

  • 寶寶可以吃扁豆嗎
    寶寶可以吃扁豆嗎

    寶寶可以適量吃一些扁豆,不過要適量,最好是燉著吃,這樣會熟的更徹底。 1、寶寶的腸胃消化功能較弱,而扁豆吃多了容易脹氣,因此扁豆不宜給寶寶多吃。腹脹及患病的寶寶最好不要食用。在給寶寶吃扁豆的時候可打成糊糊或者煮成爛粥方便消化。 2、如果是對于扁豆過敏的寶寶不宜食用,對扁豆過敏的話,食用扁豆就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀。 3、扁豆不熟容易引起中毒,扁豆引起中毒的罪魁禍首是扁豆中的紅細胞凝集素、皂素等天然毒素。這些毒素比較耐熱,只有將其加熱到100℃并持續一段時間后,才能破壞。采用沸水焯扁豆、急火炒扁豆等方法,由于加工時間短,炒(煮)溫度不夠,往往不能完全破壞其中的天然毒素。這些毒素食用后可強烈刺激胃腸道,致人中毒。家庭和餐館加工扁豆,因鍋小、量少,容易燒熟煮透,很少發生中毒。但在餐館、食

    標簽:扁豆
  • 寶寶能吃桔子嗎?寶寶桔子吃太多可能會患病
    寶寶能吃桔子嗎?寶寶桔子吃太多可能會患病

      寶寶能吃桔子嗎?桔子口味酸酸甜甜,很討得寶寶的喜歡,很多媽媽認為桔子有營養,寶寶又喜歡吃,就讓寶寶不節制的吃,但是你知道嗎,寶寶吃得多桔子會有不少的疾病。   桔子含有葉紅素,寶寶吃得過多,容易產生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉,甚至引起骨病。   桔子中有不少單糖物質,極易被小腸吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成脹氣,以至引起便秘。所以,在飽餐之后不要馬上給寶寶食用。而且,也不主張在餐前給寶寶吃,因寶寶的胃容量還比較小,如果在餐前食用,就會占據一定的空間。另外,寶寶吃桔子前后的1小時不宜喝牛奶,不然的話,桔子中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇后,即刻發生凝固,影響桔子中的營養素吸收。   如果寶寶體質偏熱,最好給吃寒涼性水果,如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等,它們可敗火;桔子吃多了可引起上火,因此不宜給體熱的寶寶多吃桔子。

  • 給寶寶喂食湯泡飯 影響寶寶健康
    給寶寶喂食湯泡飯 影響寶寶健康

      寶寶有時候消化不良,或者吃了很多零食,導致寶寶到了吃飯時間不愿意吃飯。于是,媽媽們就會想盡辦法,讓寶寶大口吃飯。有些媽媽喜歡用“湯泡飯”來吸引寶寶的胃口。這樣對寶寶的健康有影響嗎?   “湯泡飯”,對寶寶的健康是不利的。“湯泡飯”是不少媽媽們的“喂飯必殺技”吧?寶寶不愛吃飯,但也不能危害孩子的健康,將“湯泡飯”喂給孩子吃容易引發寶寶消化不良等4大問題。   1、易有飽脹感   用湯泡過的飯,其容量會增加,這樣孩子吃了以后就很容易感到脹飽,每餐相應的攝入量就會減少。常此下去,孩子一直處在半饑餓狀態,會影響到孩子的生長發育。   2、咀嚼不充分   吃泡飯雖然便于吞咽,但同時會因食物粉碎不充分而減少唾液的分泌。唾液分泌過程可清除和沖洗附著于牙齒及口腔的食物殘

  • 幼兒不宜多吃的食物盤點
    幼兒不宜多吃的食物盤點

      很多家長都覺得雞蛋有利于給寶寶補充豐富的蛋白質和膽固醇,是健康的食品而每天都給寶寶食用大量的雞蛋。其實,幼兒的成長階段有很多食物是不宜多吃的。媽媽們要注意咯。   提醒一:寶寶不宜多吃雞蛋   雞蛋營養豐富,含有健腦的卵磷脂成分,但小寶寶并不適合多吃雞蛋。   1、嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。因為嬰幼兒消化能力差,如果讓他們大量吃雞蛋,不但容易引起消化不良,影響他們的身體健康。   2、半歲前的嬰幼兒不宜食用雞蛋清。不到半歲的寶寶消化系統發育尚不完善,腸壁的通透性較高,雞蛋清中白蛋白分子較小,有時可通過腸壁而直接進入嬰兒血液,使嬰兒機體對導體蛋白分子產生過敏現象,發生濕疹、蕁麻疹等疾病。   3、不宜吃未煮熟的雞蛋。據研究,即使未打破的雞蛋也很容易受到沙門氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分鐘,而煮蛋則需7分鐘,否則有害菌容易導致寶寶細菌性中毒。   4、發熱病兒不宜吃雞蛋。寶寶發熱,

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