媽媽在生完寶寶后身體可能很虛弱，那么產(chǎn)婦在生產(chǎn)后如何恢復(fù)子宮呢?下面親親寶貝小編告訴你產(chǎn)后子宮恢復(fù)吃什么，一下就是幾款產(chǎn)后子宮恢復(fù)的美食介紹。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)吃什么?天麻甲魚(yú)湯

材料：甲魚(yú)600克、天麻20克、當(dāng)歸20克、棗(干)40克、鹽3克、姜3克

做法：

1)將生魚(yú)(約640克)放入滾水中，使其排盡尿液。

2)生魚(yú)(甲魚(yú))刮洗，去內(nèi)臟。

3)天麻、當(dāng)歸頭用水洗凈，切片。

4)紅棗用水洗凈，去核。

5)將材料全部放入燉盅內(nèi)，加入涼開(kāi)水。

6)蓋上蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉4小時(shí)。

7)加細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)吃什么?當(dāng)歸豬腰

材料：豬腰子500克、當(dāng)歸10克、黨參10克、山藥(干)10克、醬油10克、姜5克、大蒜(白皮)10克、香油2克、醋25克

做法：

1)將豬腰切開(kāi)，洗凈。

2)將當(dāng)歸、黨參、山藥裝入紗布袋內(nèi)，系緊一同放入鍋內(nèi)，加水適量。

3)待豬腰煮熟，撈出冷卻后，切成薄片盛盤。

4)將醬油、醋、姜絲、蒜末、香油等拌勻，淋上即可。