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孕婦早餐食譜推薦

2016年03月10日 16:34出處：互聯網作者：水墨兒閱讀次數：870
對于孕媽咪來說，早餐的選取也是十分關鍵的，那么孕婦的早餐吃什么好呢？下面由親親寶貝網的專家為您介紹孕婦一周早餐食譜推薦吧!

星期一

早餐：饅頭2個、小米粥1碗、西紅柿炒雞蛋、肉絲炒榨菜、香蕉1個

星期二

早餐：牛奶大米粥1碗、胡蘿卜燉牛楠、爽口白菜、蘋果1個

星期三

早餐：掛面臥雞蛋1碗、瘦肉炒芥蘭、攔海帶絲、火龍果1個

星期四

早餐：大麥薏米粥1碗、饅頭1個、拌二筍、清炒肝尖

星期五

早餐：桃仁芝麻花生粥1碗、小餅1個、煮雞蛋1個、土豆燒牛肉、時令水果1個

星期六

早餐：海米菠菜粥、饅頭1個、蠔油生菜、土豆拌青椒、水果沙拉

星期天

早餐：地瓜粥、蔥油餅1個、雞蛋炒菠菜、鹵牛肉、橙汁1杯。

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