孕婦早餐吃什么好呢?親親寶貝小編在這里推薦一道桑椹三明治,這道桑椹三明治算算甜甜的,又有營養(yǎng),對于準(zhǔn)媽媽來說是一道不容錯(cuò)過的美食哦!
食譜原料
切片面包若干(無味或咸味)、桑椹罐頭1瓶
制作方法
1。將桑椹罐頭打開,舀出3~4粒桑椹粒放在面包上;
2。再舀幾勺桑椹汁,均勻地澆在面包片上,將面包片對折即可;
適用人群
孕早期菜譜
健康提示
不僅養(yǎng)胃,還具有明目、清肝及健腦的作用。
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