如果碰上夏天坐月子的新媽媽?zhuān)遣皇请y以忍受不能吃西瓜的痛苦呢?因?yàn)楹芏嗬先思叶颊f(shuō)坐月子是不能吃西瓜的，很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦的身體虛弱。其實(shí)坐月子是不是真的不能吃西瓜呢?

　　夏天坐月子能吃西瓜嗎?西瓜是夏季解暑的最佳水果之一，也是人們夏季必備的水果之一，不過(guò)產(chǎn)后夏天坐月子能不能吃西瓜呢?首先，目前的醫(yī)生都建議產(chǎn)后媽媽們多吃一些蔬菜及水果，這樣可以預(yù)防產(chǎn)后便秘，雖說(shuō)水果是要吃，但是也不能亂吃，特別是選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)诔灾耙欢ㄒ攘私獯怂蛘呤卟说男再|(zhì)，過(guò)涼的食物不宜坐月子?jì)寢屖秤谩?/p>

　　坐月子能吃西瓜嗎?按照上述說(shuō)法，我們要先了解西瓜的性質(zhì)，然后再看適不適合產(chǎn)后坐月子的媽媽食用。坐月子期間吃的水果，要吃富含維生素和豐富的膳食纖維，充分的供給產(chǎn)婦和新生兒的需求。如蘋(píng)果、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進(jìn)食欲，這對(duì)于身體健康有益，不過(guò)也不要過(guò)量吃，因?yàn)槲鞴蠈贈(zèng)鲂裕伦悠陂g，產(chǎn)婦身體虛弱，不宜多食用，以量少為宜。

　　雖說(shuō)坐月子可以吃西瓜，不過(guò)要提醒一下的是，坐月子期間不宜吃冰鎮(zhèn)過(guò)的西瓜。因?yàn)椋a(chǎn)褥期胃腸黏膜對(duì)冷刺激尤為敏感，過(guò)冷的食品可引起胃腸痙攣，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，甚至?xí)绊懽訉m收縮，造成惡露過(guò)多或排出不暢。