剖腹產(chǎn)后多久可以吃紅棗

剖腹產(chǎn)排便后可以吃紅棗。

紅棗被稱為“天然維生素丸”，有很高的營養(yǎng)價值，產(chǎn)婦食用可以補血、促進產(chǎn)后恢復、提高免疫力等等，因而很適合產(chǎn)婦食用。但剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦跟順產(chǎn)的產(chǎn)婦又有所不同，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦因打了麻藥，導致腸胃比較虛弱，必須得排便后才算是腸胃基本恢復工作了，這時候才可以進食固態(tài)食物，紅棗也就是這時候才可以食用，如果排氣后就食用紅棗，有一定的幾率會造成產(chǎn)婦腸梗阻或傷口出血等。

產(chǎn)婦吃紅棗注意事項

1、過敏體質(zhì)的產(chǎn)婦不宜食用紅棗。

2、有糖尿病的，痰濕偏盛的、愛上火的，感冒初期的、齲齒疼痛的、下腹部脹滿、大便秘結的產(chǎn)婦不宜食用。

3、產(chǎn)婦食用紅棗不可過量，每天5-8粒即可，多食令人寒熱。

4、雖然生吃紅棗營養(yǎng)價值最高，但產(chǎn)婦最好加熱后再吃。

5、服用退熱藥時禁忌食用紅棗。服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物容易形成不溶性的復合體，減少初期的吸收速度。

6、紅棗不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。蘿卜會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都是紅棗的克星，都會破壞紅棗的維生素，從而導致紅棗的營養(yǎng)價值流失。

產(chǎn)婦怎么吃紅棗好

1、小米紅棗粥

材料：小米，紅棗，冰糖。

做法：

(1)如果買的是有核的蜜棗，先去核，然后洗干凈切丁;小米用清水泡發(fā)，清洗干凈。

(2)將小米倒入砂鍋中，加入清水，加入紅棗丁，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，中途攪拌一下，以免粥粘鍋。

(3)放入冰糖，一般小火20分鐘粥就容易爛了。

2、枸杞紅棗煲雞蛋

材料：雞蛋2個，紅棗8顆，枸杞子20顆左右，紅糖少許。

做法：

(1)雞蛋、枸杞和紅棗用水清洗干凈，備用。

(2)鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮，煮開鍋后，再煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。

(3)把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝?nèi)ルu蛋殼，再把剝好的雞蛋放入鍋中，一起煮。

(4)把紅糖倒入鍋中，枸杞放進去，煮5分鐘即可。