剖腹產后多久可以吃羊肉

剖腹產傷口愈合后可以吃羊肉。

羊肉營養價值非常高，產婦食用對身體有很大的好處，可以補充產婦所需營養成分、促進產婦乳汁分泌等。但同時羊肉也是發物，如剖腹產傷口未愈合時食用，會影響到傷口的恢復速度，還可能導致發炎等。因此，產婦剖腹產的話必須要傷口愈合后才可以吃羊肉。

產婦吃羊肉注意事項

1、羊肉性熱為發物，因此剖腹產的產婦必須要傷口愈合后才可以吃羊肉。

2、羊肉性熱，因而有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀的產婦不宜食用。

3、羊肉性熱，因而患有肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病的產婦不宜食用。

4、羊肉不能與醋、茶、豆醬、南瓜、西瓜、梨子等同食，不僅降低營養價值，還可能會導致便秘、濕疹、消化不良等病癥。

產婦怎么吃羊肉好

1、蘿卜燉羊肉

材料：羊肉500克，胡椒粉適量，白蘿卜500克，紅棗7-8顆，蔥姜適量，黃酒適量，鹽適量。

做法：

(1)羊肉切塊，用涼水浸泡1-2小時，再放入涼水鍋中，燒開焯出血沫，然后取出用熱水將浮沫沖洗干凈。

(2)白蘿卜去皮切成滾刀塊備用。

(3)取砂鍋，放入羊肉、姜、蔥、紅棗和足量的水，開大火燒開后，撇去浮沫，淋入黃酒，改小火燉1小時以上。

(4)把白蘿卜塊放入砂鍋，大火燒開轉小火繼續燉30分鐘左右，至蘿卜軟爛，加適量鹽和胡椒粉調味即可。

2、當歸羊肉湯

材料：當歸15克，黃芪30克，羊排或羊肉，山藥，姜，蔥，鹽，料酒，黃酒，大棗幾枚。

做法：

1、羊排砍塊，加姜片、蔥段、料酒飛水備用。

2、所有藥材洗凈待用，如果是碎片可用布包好或用大的料盒裝好。

3、羊排一次加足水燒開，打凈浮末，加姜、黃酒關中小火煲半個小時左右。

4、下入當歸、黃芪和大棗，煮至羊肉酥爛，加鹽調即可。