斷奶，可以說是寶寶人生中的第一次“成人禮”;也可以說是寶寶與媽媽之間的一場溫柔戰役。要想和平地解決這場戰役，媽媽就要將所有的斷奶準備武裝到牙齒，比如：喂食斷奶餐需要遵循的原則;最佳的斷奶時機等，這樣也許才會贏得這場溫柔的戰役。斷奶，您準備好了嗎？

　　斷奶并不是簡單地改變寶寶的飲食方式，同時也割斷了寶寶跟媽媽親密交流的方式，這會給寶寶的心理上造成一些影響，如果處理不好會給寶寶的心里留下陰影。同時媽媽也會在情感上有一些變化，所以，在為寶寶斷奶的時候，媽媽要有所準備，才能正確地幫寶寶度過這一時期。

　　斷奶并不是寶寶個人的事情，所以，媽媽首先要端正自己的斷奶意識，不能采取簡單的、粗暴的方式來給寶寶斷奶;其次媽媽要意識到，斷奶是一個長時間的改變過程，不能操之過急。因此，在為寶寶斷奶的時候，媽媽要承擔起相應的責任，為寶寶做好準備工作。

　　懂得如何循序漸進

　　剛開始寶寶對除了媽媽之外的事物都還很陌生，需要慢慢地適應才能接受這些事物，即使對能給自己的成長提供營養的食物也是一樣。媽媽要給寶寶一個緩沖的空間，讓他在情感上和生理上都能接受斷乳食品。

　　媽媽準備給寶寶斷奶的時候，要注意在不同階段寶寶對食物的要求，比如在一開始的時候，在保證食物營養的同時，注意食物的形態要接近乳汁，這樣才便于寶寶吸收;還要注意寶寶在這個年齡段適合喂養哪些食物，等寶寶適應這些食物之后，才能將寶寶的食物慢慢由液體過渡到固體。

　　逐漸減少喂養母乳的次數

　　讓寶寶斷奶就是讓寶寶不吃母乳。那么在做準備的時候，媽媽就要適當地減少寶寶吃母乳的次數，以便減少寶寶對母乳的依賴。比如：可以讓寶寶開始吃配方奶來代替吃母乳，鼓勵寶寶多喝牛奶，這樣就能減少寶寶單純地對母乳的依賴了。媽媽還可以有意識地開始減少白天給寶寶喂母乳的次數，因為斷掉白天的奶比較容易，寶寶也可以減少因為媽媽工作的原因不能喂養而產生情緒。

　　逐漸斷掉睡前和夜里的奶

　　因為寶寶白天的注意力比較分散，所以斷掉白天的奶比較容易，但是大多數寶寶都有睡前吃奶和半夜睡醒吃奶的習慣，這時候父母雙方都要下一番工夫了，爸爸這個時候顯得尤為重要。寶寶哭鬧的時候爸爸要盡量抱著哄一會，減少寶寶跟媽媽接觸的時間，直到寶寶吵鬧的程度減輕了，斷掉睡前和夜里的奶才算小有成果。

　　媽媽的情緒調節

　　在給寶寶斷奶的時候，媽媽會因為沒能很好地養育寶寶而感到內疚，情緒上會有些波動，也會對寶寶更加縱容，寶寶想要什么，媽媽在很大程度上都會滿足寶寶。這個時候爸爸就要出面調節媽媽的情緒，讓妻子放寬心態，以免給寶寶斷奶造成不必要的麻煩，比如出現反復斷奶的情況。

　　讓寶寶準備用勺子吃飯

　　給寶寶喂斷奶食品的時候，應該練習用勺子代替奶嘴開始，因為給寶寶斷奶的過程需要讓寶寶改變吮吸的進食習慣，并且以后寶寶也要逐漸開始吃固體類的食物，這都需要寶寶學會用勺子進食。

　　給寶寶斷奶不是一件很容易的事情，所以媽媽的準備工作一定要做好，不僅要注意寶寶可能會產生的一些情況，還要注意調節大人的情緒，這樣才能不影響到寶寶的斷奶進程。

　　斷奶的時間和方式不可馬虎

　　寶寶斷奶是他人生中的第一個重大轉折，所以媽媽要為寶寶選擇一個恰當的時機、合適的方式來給寶寶斷奶，幫助寶寶克服斷奶時產生的各種問題，以便寶寶能順利地跨過這個坎兒。

　　斷奶的情況因人而異，但是如何才能給寶寶正確地斷奶還是媽媽們心中的一個難題。其實，只要斷奶的方式正確，斷奶并不是一件很難的事情。所以，媽媽們要對自己有信心，也要對寶寶有信心，但是不要只想著給寶寶斷奶，卻不想想該怎么辦。斷奶要采用科學的辦法。

　　選擇最佳的斷奶時間

　　一般來講，為了寶寶的生長發育和媽媽健康的需要，讓寶寶在8～12個月的時候完全斷奶是最合適的，但是從4~6個月起就可以少量添加輔食了。但是考慮到這個時候寶寶的身體比較弱，容易出現問題，所以媽媽還要根據具體的情況來做決定。

　　在通常情況下，寶寶會因為之前添加輔食打下的基礎，8～12個月時就能逐漸適應母乳以外的食品，這個時候寶寶胃內的消化酶日漸增多，而且腸壁的肌肉也發育得比較好，消化能力日漸成熟，是斷奶的最好時機。如果時間早了的話，會給寶寶的生理和心理上都帶來傷害，但是如果沒能把握住這個時機，讓寶寶的斷奶時間延遲了的話，寶寶會有更嚴重的戀母情結，這樣會讓寶寶不愿意接觸其他食品。所以，媽媽在給寶寶斷奶的時間上要有所注意。

　　在為寶寶選擇斷奶時機的時候，媽媽還要注意為寶寶選擇一個比較舒適的季節進行斷奶，比如：春天、秋天。春、秋季節的天氣比較好，不會太炎熱，也不會過于寒冷，這個時候飲食習慣的改變對寶寶健康的沖擊也就比較小。如果是在夏天，太熱的天氣會讓寶寶感到難受，再加上斷奶的話，他更會大哭大鬧，斷奶勢必也難以進行下去。另外，天氣熱還會導致寶寶的胃腸對食物不適應而引發嘔吐或者腹瀉，這都會對寶寶的健康帶來不好的影響;而冬天寒冷的天氣則會使寶寶的睡眠不安穩，容易引起寶寶患上呼吸道感染等疾病，如果此時斷奶，寶寶的身體也會吃不消。所以，給寶寶斷奶，最好能避開冬、夏這兩個季節，或者適當地推遲斷奶的時間。

　　根據寶寶身體情況做選擇

　　斷奶本來是為了促進寶寶的生長發育的，但是不能只顧著斷奶，而不顧寶寶的身體狀況。在斷奶前，媽媽應該帶著寶寶到醫院去做一些檢查，如果身體狀況良好、消化系統正常，就可以考慮給寶寶斷奶。但是如果寶寶正在生病，硬要把奶換成別的食物，容易造成寶寶的消化不良，這樣就會加重寶寶的病情。所以，應該在寶寶病好之后再給寶寶斷奶，以確保寶寶在斷奶的時候不會出現其他問題。

　　斷奶不是簡單地將母乳替換成別的食品，還要考慮到寶寶的身體承受能力和健康狀況，只有將這些問題考慮周到了，才能讓寶寶順利地度過他人生中的第一個重大轉折點，才能將他在這個過程中受到的心理和生理上的傷害降到最低，這是每一個初為人父、人母的人都應該細致考慮的問題。既然你們選擇了寶寶，那么就應該在他們還沒有能力為自己的人生負責的時候，勇敢地為他們負起每一份責任。