寶寶斷夜奶六大法

　　一、調整喂奶時間。將寶寶在夜間喂奶的時間盡量推遲在凌晨3到4點，而在晚上11點安排一次喂奶，這個做法要逐步進行，每次推遲在半小時為宜。當寶寶已經能夠在凌晨4—5點吃奶后，再將前半夜11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。這里需要提醒的是，寶寶如果夜間醒來不睡，要吃奶，也可以少量喂水。

　　二、側睡快有深度。寶寶側睡可以讓寶寶深度睡眠時間增加，并且加快入睡時間。總之，給寶寶斷夜奶是個循序漸進的過程，要給寶寶足夠的適應時間。

　　三、寧擠掉誓不喂。很多媽媽在夜里聽到寶寶的低吟嚎啕，都會心軟給寶寶喂奶，實際上這個是斷夜奶的大忌。媽媽應抱著寧可擠掉也不能心軟的態度，實在舍不得也可以擠出來留著第二天再吃。寶寶吭吭半天你又喂了奶，多際上就強化了寶寶的這個行為，那可就斷不了夜奶了。

　　四、睡前輔食止饑餓，寶寶夜奶無需求。睡前一個小時添加可以飽腹的輔食比如是米粉或奶粉有助于減少寶寶睡眠期間的饑餓感。另外，可適當延長白天吃奶的間隔時間，并根據寶寶個人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。另外，直接吃安睡奶粉也是不錯的選擇。

　　五、媽媽氣味要減輕，保持距離助斷奶。寶寶對于母親身上的氣味也是有一種依賴性的，媽媽要勤洗勤換衣服，減少身上的氣味。同時，在不影響寶寶情緒的情況下，適當與寶寶保持距離也是需要的。由于母乳相對于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂養的寶寶睡前更要吃飽一些。

　　六、斬斷奶瓶奶嘴情絲。配方奶粉喂養的寶寶在夜間會對奶瓶、奶嘴有依賴性。但斷奶瓶也要慢慢來，并要根據寶寶的情緒適時、適當、巧妙地斷。可以給寶寶買一個可愛的，帶有動物圖案的杯子或者餐具來吸引寶寶的注意力，并和寶寶說：“寶寶長大了，再用奶瓶要羞羞的哦!”

　　斷夜奶的時候用辣油、醋等刺激性材料涂抹乳頭是不可取的。這樣子會破壞寶寶對你的信任，造成寶寶心理陰影。斷夜奶之前，最好和保健醫生商量一下，尤其是早產的寶寶，或是有其他健康問題，比如有消化障礙或不長體重之類的寶寶。