奶粉是烘烤出來的粉狀,天天喝,寶寶容易上火。
為寶寶挑選配方奶粉時,應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的嬰幼兒配方奶粉,盡量選用精制植物油配方,寶寶喝了不上火,對鈣質和脂肪的吸收會更好,這樣才有助于嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收。如果寶寶已經到了可以吃輔食的時候,新爸媽們可以給寶寶添加降火、清淡的食物。建議給寶寶多吃青菜,最好將卷心菜、菠菜、薺菜、青菜等切碎后,放入米粥內同煮,做成菜粥給寶寶吃,當然也可以給寶寶做菜泥。
市兒童醫院兒保科主任 朱萍
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