1、在寶寶早上醒來的時(shí)候，不要急于給寶寶喝奶粉，而是要先給寶寶喝一些白開水，這樣有助于清理一下腸胃。

2、如果是有喝奶粉的寶寶，那么在進(jìn)餐前的半小時(shí)最好就是給他們補(bǔ)充一些白開水，分量大概就是喂養(yǎng)奶 量的1/2就可以了。具體的操作方法為：在出生的頭一個(gè)星期為30毫升;第二個(gè)星期是45毫升;一個(gè)月之后就可以增加到50-60毫升;3個(gè)月的時(shí)候就 60-75毫升;4個(gè)月的時(shí)候就70-80毫升;6個(gè)月的時(shí)候就80-100毫升;到了8-12個(gè)月的時(shí)候就可以喂養(yǎng)100-120毫升了。

3、父母在給寶寶沖泡奶粉的時(shí)候，一定要注意根據(jù)提示，按照奶粉的正常比例沖調(diào)，也可以在奶粉或是白開水當(dāng)中添一些奶伴葡糖糖，這樣能夠有助寶寶的消化，還能預(yù)防上火。

4、媽媽們?cè)诮o寶寶喂奶粉時(shí)可以在里面適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)菊花精，也是有預(yù)防上火的作用，如果寶寶剛好是在上火的期間的話，就要注意適當(dāng)?shù)臏p少一些喂奶量了。

5、寶寶在2個(gè)月以內(nèi)是最好就不要給他們喂養(yǎng)水果汁和蔬菜汁，而且寶寶添加輔食的話可以等到四個(gè)月之后，不要過早的添加。

6、如果寶寶有發(fā)燒等病狀的時(shí)候，可以適量的給寶寶增加喝白開水的次數(shù)。有時(shí)候也可以在水里加一點(diǎn)葡萄糖或是蜂蜜給寶寶喝，也是很有預(yù)防上火的作用。

7、控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時(shí)，應(yīng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對(duì)鈣質(zhì)和脂肪的吸收會(huì)更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。

8、適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)梢源龠M(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。

9、培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，寶寶排便與進(jìn)食一樣重要。進(jìn)食是為了寶寶生存和生長(zhǎng)發(fā)育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質(zhì)及時(shí)排出體外，免除機(jī)體損害。一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，例如每日定時(shí)讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個(gè)十來分鐘，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。